發(fā)布時(shí)間:2023-10-31 09:04:41來(lái)源:魔方格
足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配球?yàn)橹鳎瑑蓚€(gè)隊(duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,花香盛世體育的少兒足球課程教練指導(dǎo),課程內(nèi)容豐富,講練結(jié)合,提高孩子的運(yùn)球技巧和運(yùn)動(dòng)能力,幫助學(xué)員提升在踢球過程所用到的跑跳動(dòng)作,讓運(yùn)動(dòng)更加規(guī)范,避免傷害,提升身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。
STEP.1:注意力訓(xùn)練
STEP.2:活動(dòng)熱身
STEP.3:技量訓(xùn)練
STEP.4:放松拉伸
STEP.5:課后總結(jié)
課程級(jí)別 | 課程特色 | 技術(shù)訓(xùn)練 | 精神歷練 |
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全能提高班 | 學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接。 | 熟悉掌握基本技能的基礎(chǔ)上,增加對(duì)抗強(qiáng)化,熟悉足球規(guī)則、禮儀加深對(duì)運(yùn)動(dòng)的了解。 | 勇敢、自信、無(wú)畏、堅(jiān)持、超越。 |
全能球隊(duì)班 | 以參賽為目標(biāo),掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧。 | ||
全能競(jìng)賽班 | 專注實(shí)戰(zhàn),參加精彩賽事,邁向廣闊舞臺(tái)。 |
顛球是足球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)基本的技術(shù),要求隊(duì)員在踢球的時(shí)候能夠有很好的球感,在踢球的時(shí)候可以很好的控制足球,使足球能夠以自己希望的方式運(yùn)行。
傳遞球技術(shù)在足球技術(shù)當(dāng)中是較為重要的,它是足球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)鏈之間的一個(gè)紐帶,傳遞球技術(shù)的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。
在足球運(yùn)動(dòng)過程中過人的技術(shù)有很多種,具體采用什么方式根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和場(chǎng)上情況來(lái)運(yùn)用,常被大家使用有兩種,即變向過人和變速過人。
抽射是足球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)基本技術(shù),也是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)。抽射的時(shí)候,足球運(yùn)動(dòng)員用腳背抽球,由于這個(gè)時(shí)候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快。
足球在場(chǎng)上不能永遠(yuǎn)的不停的運(yùn)動(dòng),足球要走走停停,所以在會(huì)讓足球動(dòng)起來(lái)的定時(shí)也要會(huì)讓球停下來(lái)。
足球是一項(xiàng)講究攻守平衡的運(yùn)動(dòng),在會(huì)踢球的同時(shí)也要會(huì)防守,阻擋對(duì)手的進(jìn)攻,所以,對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),搶球也是一項(xiàng)足球的基本技術(shù)。
課程分為興趣啟蒙、技能成長(zhǎng)、對(duì)抗強(qiáng)化三個(gè)級(jí)別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量。
技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球射門等。
北京花香盛世足球培訓(xùn)費(fèi)多么?足球的練習(xí)不僅能夠鍛煉身體,而且也能鍛煉大腦,更鍛煉人的意志。所以很多家都會(huì)給孩子報(bào)名兒童足球培訓(xùn)班,但是關(guān)于具體的費(fèi)用問題,那么就具體要看你所在的城發(fā)展水平如何,在比較發(fā)達(dá)的城市,花費(fèi)差不多在200-300左右,甚至是更高,同一城市的不同機(jī)構(gòu)收費(fèi)水平不同,同一機(jī)構(gòu)的不同課程收費(fèi)也是有高有低。
北京少兒足球培訓(xùn)
適合對(duì)象:5-14歲學(xué)員
使用教材:花香盛世教務(wù)部針對(duì)性的研發(fā)足球講義
教學(xué)師資:花香盛世專業(yè)選拔足球教練
教學(xué)目的:發(fā)揚(yáng)體育精神,引領(lǐng)健康未來(lái)
北京花香盛世國(guó)際體育就開設(shè)了5-14歲少兒足球精品課程,課程內(nèi)容豐富,輔導(dǎo)老師一對(duì)一解答問題。
該課程中教授課,通過講解讓孩子對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的來(lái)龍去脈更為了解,學(xué)會(huì)多種足球運(yùn)動(dòng)技巧,例如傳球、頭球、接球等等球技,且在訓(xùn)練時(shí),也能鍛煉孩子的社交能力,是苦耐勞的品質(zhì),為做將來(lái)競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)的精英人才打基礎(chǔ)。
足球課程體系教學(xué)
5-7歲興趣啟蒙
體能:提高身體的韌性、體力與耐力、鍛煉大腦的反應(yīng)能力
技術(shù):帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、射門
精神歷練:勇氣、自信
8-10歲技能成長(zhǎng)
體能:身體協(xié)調(diào)能力提升、身體素質(zhì)提升
技術(shù):守門、腳背/外傳球、防守、射門
精神歷練:堅(jiān)持、堅(jiān)韌、團(tuán)隊(duì)意識(shí)
11歲+對(duì)抗強(qiáng)化
體能:肢體力量強(qiáng)化、體側(cè)達(dá)標(biāo)
技術(shù):帶球變向,頭球、帶球過障礙、定位球、高難度射門
精神歷練:無(wú)畏、挑戰(zhàn)、拼搏
課程:北京海淀知春路足球培訓(xùn) 學(xué)校: 北京海淀花香盛世體育知春路校區(qū)(足球) 咨詢: