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北京朝陽花香盛世社區(qū)學院校區(qū)(足球)
全國統(tǒng)一學習專線 8:30-21:00
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北京朝陽社區(qū)學院足球培訓

北京朝陽社區(qū)學院足球培訓

足球運動是以腳支配球為主,兩個隊在同一場地內(nèi)進行攻守的體育運動項目,花香盛世體育的少兒足球課程教練指導,課程內(nèi)容豐富,講練結合,提高孩子的運球技巧和運動能力,幫助學員提升在踢球過程所用到的跑跳動作,讓運動更加規(guī)范,避免傷害,提升身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。

課程設置

STEP.1:注意力訓練

STEP.2:活動熱身

STEP.3:技量訓練

STEP.4:放松拉伸

STEP.5:課后總結

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足球課程 設置
足球課程班型
課程級別 課程特色 技術訓練 精神歷練
全能提高班 學習貼近實戰(zhàn)的進階技術,掌握技術動作的串聯(lián)銜接。 熟悉掌握基本技能的基礎上,增加對抗強化,熟悉足球規(guī)則、禮儀加深對運動的了解。 勇敢、自信、無畏、堅持、超越。
全能球隊班 以參賽為目標,掌握全場對打難點技巧。
全能競賽班 專注實戰(zhàn),參加精彩賽事,邁向廣闊舞臺。
足球訓練技巧
  • 大四考生

    顛球技術

    顛球是足球運動的一項基本的技術,要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感,在踢球的時候可以很好的控制足球,使足球能夠以自己希望的方式運行。

  • 大三考生

    傳球技術

    傳遞球技術在足球技術當中是較為重要的,它是足球場上運動鏈之間的一個紐帶,傳遞球技術的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。

  • 再戰(zhàn)考生

    過人技術

    在足球運動過程中過人的技術有很多種,具體采用什么方式根據(jù)自己的技術特點和場上情況來運用,常被大家使用有兩種,即變向過人和變速過人。

  • 在職考生

    射門技術

    抽射是足球運動中一項基本技術,也是一項比較難掌握的技術。抽射的時候,足球運動員用腳背抽球,由于這個時候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快。

  • ??瓶忌? src=

    停球技術

    足球在場上不能永遠的不停的運動,足球要走走停停,所以在會讓足球動起來的定時也要會讓球停下來。

  • 大二考生

    搶球技術

    足球是一項講究攻守平衡的運動,在會踢球的同時也要會防守,阻擋對手的進攻,所以,對足球運動員來說,搶球也是一項足球的基本技術。

機構環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
花香盛世體育課程特色
體能課程
總結知識

課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強化肢體量。

技術課程
積累知識

技術上學習帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球射門等。


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