北京朝陽社區(qū)學(xué)院足球培訓(xùn)

授課學(xué)校：
上課時段：詳見內(nèi)容
已關(guān)注：864人
教學(xué)點: 10個
課程價格: 請咨詢
開班時間: 滾動開班
優(yōu)惠價格: 點擊獲取
咨詢電話:
發(fā)布時間: 2023-06-05 14:59:08
預(yù)約報名在線咨詢

足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運動項目，花香盛世體育的少兒足球課程教練指導(dǎo)，課程內(nèi)容豐富，講練結(jié)合，提高孩子的運球技巧和運動能力，幫助學(xué)員提升在踢球過程所用到的跑跳動作，讓運動更加規(guī)范，避免傷害，提升身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。

課程設(shè)置

STEP.1：注意力訓(xùn)練

STEP.2：活動熱身

STEP.3：技量訓(xùn)練

STEP.4：放松拉伸

STEP.5：課后總結(jié)

足球課程設(shè)置

足球課程班型

課程級別	課程特色	技術(shù)訓(xùn)練	精神歷練
全能提高班	學(xué)習(xí)貼近實戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接。	熟悉掌握基本技能的基礎(chǔ)上，增加對抗強化，熟悉足球規(guī)則、禮儀加深對運動的了解。	勇敢、自信、無畏、堅持、超越。
全能球隊班	以參賽為目標(biāo)，掌握全場對打難點技巧。
全能競賽班	專注實戰(zhàn)，參加精彩賽事，邁向廣闊舞臺。

足球訓(xùn)練技巧

顛球技術(shù)

顛球是足球運動的一項基本的技術(shù)，要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感，在踢球的時候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運行。
傳球技術(shù)

傳遞球技術(shù)在足球技術(shù)當(dāng)中是較為重要的，它是足球場上運動鏈之間的一個紐帶，傳遞球技術(shù)的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。
過人技術(shù)

在足球運動過程中過人的技術(shù)有很多種，具體采用什么方式根據(jù)自己的技術(shù)特點和場上情況來運用，常被大家使用有兩種，即變向過人和變速過人。
射門技術(shù)

抽射是足球運動中一項基本技術(shù)，也是一項比較難掌握的技術(shù)。抽射的時候，足球運動員用腳背抽球，由于這個時候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快。
停球技術(shù)

足球在場上不能永遠(yuǎn)的不停的運動，足球要走走停停，所以在會讓足球動起來的定時也要會讓球停下來。
搶球技術(shù)

足球是一項講究攻守平衡的運動，在會踢球的同時也要會防守，阻擋對手的進(jìn)攻，所以，對足球運動員來說，搶球也是一項足球的基本技術(shù)。