發(fā)布時(shí)間:2023-09-22 14:47:59來源:魔方格
年齡階段 | 培養(yǎng)內(nèi)容 | 課程內(nèi)容 |
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4-7歲 | 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成良好習(xí)慣。 | 技術(shù):初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作,平衡能力,動(dòng)作速率,規(guī)則游戲,情景導(dǎo)入。 體能:階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷,鞏固技術(shù)動(dòng)作,本體感知,初步認(rèn)知。 品德:協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進(jìn)認(rèn)知。 |
7-9歲 | 強(qiáng)化技術(shù),速度,反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。 | 技術(shù):技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化,加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性,針對(duì)弱側(cè)肢體練習(xí),提高技術(shù)銜接要求。 體能:基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。 品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心,加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。 |
東方啟明星籃球開設(shè)的班型主要有4-6歲幼兒籃球入門啟蒙課程、7-9歲少兒籃球進(jìn)階課程、10-12歲少兒籃球中班課程、13-16歲青少兒籃球大班課程,年齡階段的劃分還是非常明顯的,一般情況下基礎(chǔ)班型的價(jià)格會(huì)便宜一點(diǎn),但是適合什么樣的班型還是需要根據(jù)學(xué)員基礎(chǔ)和教練們的建議來報(bào)名,推薦大家可以咨詢線上客服了解一下。
青島東方啟明星籃球?qū)W費(fèi)
據(jù)了解,該機(jī)構(gòu)籃球培訓(xùn)班均單價(jià)格9000-15000元為主,單課時(shí)的價(jià)格大概是100-300元左右。說實(shí)話這個(gè)價(jià)格在青島市算是中等的收費(fèi)水平,價(jià)格方面考慮的家長(zhǎng)可以入手。
東方啟明星籃球課程優(yōu)勢(shì)
個(gè)性化教學(xué):東方啟明星籃球一對(duì)一教學(xué)注重個(gè)性化教學(xué),根據(jù)學(xué)員的具體需求和水平制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。教練會(huì)針對(duì)每個(gè)學(xué)員的技術(shù)、體能、戰(zhàn)術(shù)等方面有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練,使學(xué)員在較短的時(shí)間內(nèi)提升自己的籃球水平。
專業(yè)教練團(tuán)隊(duì):擁有專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì),教練們都具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的籃球知識(shí)。他們能正確引導(dǎo)學(xué)員,指導(dǎo)技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié),并針對(duì)學(xué)員的不足之處提供針對(duì)性的訓(xùn)練方法。
細(xì)致的技術(shù)指導(dǎo):在一對(duì)一教學(xué)中,教練能夠更加細(xì)致地觀察和指導(dǎo)學(xué)員的籃球動(dòng)作。他們能夠及時(shí)糾正學(xué)員的技術(shù)錯(cuò)誤,幫助學(xué)員建立正確的籃球技術(shù)基礎(chǔ)。
打籃球傳球技巧:
1、團(tuán)隊(duì)合作
傳球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻的紐帶,所以傳球聯(lián)系每個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員,傳球的目的就在于讓時(shí)機(jī)較好的球員得分或有目的地轉(zhuǎn)移球,尋找時(shí)機(jī),歸根到底就是為取勝而傳球,堅(jiān)決反對(duì)單打獨(dú)干,錯(cuò)失良機(jī),所以培養(yǎng)傳球意識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)精神必須放在第1位。
2、重視傳球者觀察能力和判斷能力的培養(yǎng)
在傳球之前,傳球者必須觀察場(chǎng)上的整體情況,進(jìn)而通過大膽進(jìn)行分析判斷,才能選擇是否傳球及傳球的方法,路線及落點(diǎn),比如在比賽中經(jīng)過多次掩護(hù)出現(xiàn)的漏人,傳球者必須觀察判斷到,否則錯(cuò)失良機(jī)。
3、反應(yīng)速度是傳球的加速器
現(xiàn)代籃球節(jié)奏加快,籃球運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員具有很快的反應(yīng)速度,他們必須能夠在很短的時(shí)間內(nèi)選擇適宜的動(dòng)作去回答瞬意萬變的外界情況,否則,他們將會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī),影響技術(shù)的發(fā)揮。
課程:青島市南珠海路兒童籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 青島市南區(qū)珠海路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: