青島市南珠海路籃球培訓班一節(jié)課費用

在比賽中，籃球運動員通過良好的判斷，能夠認真分析場上各種復雜的情況，從而結合自身的情況，運用合理的技術，做出有利于球隊的較優(yōu)選擇。對青少年籃球意識的培養(yǎng)，必須使青少年深入激烈比賽其中，從而給學生做出選擇判斷的機會。

青島市南珠海路籃球培訓班一節(jié)課費用多少?

東方啟明星籃球培訓費用一節(jié)課一般在100-150元/課時，一般一課時的時長是90分鐘，總課程價格在5000-10000元之間，想了解具體價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃球每課時的內(nèi)容都是按照熱身運動-體能訓練-專項技能訓練(如運球、拍球等)對抗訓練進行安排的，循序漸進，讓學員能夠養(yǎng)成良好的學習習慣。

滿足不同年齡段的同學們學習的需要，東方啟明星籃球培訓按照孩子們的年齡進行了課程的劃分，分為了少兒籃球訓練班、籃球技能培訓班、籃球提升班、青少年籃球進階班等等。

東方啟明星籃球課程優(yōu)勢

01.教學體系

采用三段十二級教學體系，以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本的目的，幫助學員在學習的過程中提高自己的籃球技能，養(yǎng)成運動的習慣。

02.教學課程

根據(jù)學員的不同年齡階段以及身心發(fā)展特點，引進國外教學理念和教學設施，分階段教學，滿足學員的學習需求。

03.教學服務

為學員配備教練團隊，手把手教學，善于指導不同性格的孩子，不斷鼓勵孩子成長與進步，相信在老師的指導下能夠學習到籃球技能。

籃球入門教學：從零開始

熟悉籃球規(guī)則和基礎知識：籃球比賽規(guī)則和技巧較多，建議在開始學習之前先了解籃球規(guī)則、場地規(guī)格和基本技能等。

學習正確的站姿和手臂姿勢：站立時雙腳分開與肩同寬，雙手輕輕握住球，臂伸直，肘部略微彎曲，手指并攏。

學習傳球：學習基本傳球技巧，包括直傳、斜傳、反手傳等，練習時要注意傳球的距離和方向。

學習運球：學習基本的運球技巧，包括單手運球、雙手運球、交叉運球等。

學習投籃：學習基本的投籃技巧，包括立定投籃、跳投、上籃等，練習時要注意身體平衡和手指力量的掌握。

學習防守：學習基本的防守技巧，包括盯人、防搶斷、封蓋等，練習時要注意防守站位和眼觀六路耳聽八方的技能。

學習籃板球：學習如何爭奪籃板球，包括進攻籃板和防守籃板等，練習時要注意搶球時的站位和反應速度。

學習突破：學習如何突破對方防守，包括單打、過人等技巧，練習時要注意身體平衡和反應的能力。

學習戰(zhàn)術：學習基本的籃球戰(zhàn)術，包括進攻戰(zhàn)術和防守戰(zhàn)術等，練習時要注意團隊協(xié)作和個人技能的結合。

反復練習并參加比賽：較后，反復練習各項技能，并參加比賽，提高自己的籃球水平和比賽經(jīng)驗。