發(fā)布時(shí)間:2023-06-29 11:39:51來(lái)源:魔方格
階段 | 主題 |
10-12歲課程 | 東方啟明星針對(duì)10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主,并結(jié)合簡(jiǎn)單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過(guò)“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué),配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練,半場(chǎng)技術(shù)訓(xùn)練等,可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過(guò)程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識(shí)鼓勵(lì)的教學(xué)原則,用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員,激發(fā)孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對(duì)13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鳎⒔Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,通過(guò)傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的兩三人配合訓(xùn)練,半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗,通過(guò)這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí),可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場(chǎng)思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場(chǎng)上綜合能力,讓孩子整體球場(chǎng)技術(shù)進(jìn)一步提升。 |
簡(jiǎn)單介紹
特色功能
這個(gè)夏季孩子做什么體育運(yùn)動(dòng)更合適?籃球作為結(jié)合了大量跑、跳動(dòng)作于一體的運(yùn)動(dòng),可以更加充足的訓(xùn)練學(xué)員的各個(gè)技能。那么有沒(méi)有值得大家信賴的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)呢?東方啟明星籃球,憑借且課程體系,得到了大量學(xué)員的好評(píng)!
廣州天河?xùn)|方啟明星籃球培訓(xùn)班多少錢(qián)?
現(xiàn)在課程的價(jià)格在5000-10000元之間,不過(guò)老師也會(huì)根據(jù)大家報(bào)課的具體情況進(jìn)行靈活的調(diào)整,所以在不同的校區(qū)報(bào)課的價(jià)格可能會(huì)有不同,如果你想要了解這家擊機(jī)構(gòu)的實(shí)際情況,可以和老師預(yù)約當(dāng)面了解。
這家機(jī)構(gòu)的教學(xué)理念十分有趣,是以孩子們的學(xué)習(xí)需求作為主要的教學(xué)追求。我們的教練們不只有過(guò)硬的籃球技能,對(duì)待孩子們也是充滿激情,能夠以趣味性強(qiáng)的教學(xué)環(huán)節(jié)以及富有活力的上課氛圍感染每一個(gè)學(xué)員,讓孩子們可以在興趣的趨勢(shì)下提升學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
籃球是廣受大家喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng),無(wú)論男生女生,總是能夠在籃球場(chǎng)上展現(xiàn)的靚麗的風(fēng)采,但是!您的孩子真的會(huì)打籃球嗎,TA的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)嗎?習(xí)慣正確嗎?在沒(méi)有教練指導(dǎo)下,學(xué)員很難自行得到很大的提升,并且還容易讓自己身體受傷,因此在這個(gè)暑假,不如讓孩子在東方啟明星籃球既得到身體素質(zhì)的提升,又得到技能指導(dǎo)吧 ,同時(shí)還能夠享受涼爽的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)環(huán)境哦,非常不錯(cuò)!
東方啟明星籃球怎么樣?其自身有著很高的素養(yǎng),能為學(xué)員提供更加詳細(xì)的籃球技巧和打法,并且,幫助學(xué)員養(yǎng)成正確的籃球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,同時(shí)還會(huì)針對(duì)學(xué)員的身體素質(zhì)和體能進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練,幫助學(xué)員更好的練習(xí)籃球技能,同時(shí)促進(jìn)學(xué)員的身體發(fā)育。
課程根據(jù)青少年的身體發(fā)育規(guī)律,將課程劃分為三個(gè)階段,分別是4-6,7-9,13-16,學(xué)員們可以得到更加適合自己籃球訓(xùn)練。此外,課程有著啟蒙、基礎(chǔ)、強(qiáng)化、進(jìn)階等多個(gè)階段,并且還課程模式有大班、小班、以及一對(duì)一的形式,更加多樣性。
此外,東方啟明星籃球還有著封閉夏令營(yíng)可以選擇哦!課程周期為8天,統(tǒng)一管理學(xué)員的衣食住行,能夠提升學(xué)員的自理能力,而且,這里的餐食十分注重營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,能夠滿足學(xué)員每天所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且住宿條件也是非常衛(wèi)生舒適的,可讓孩子更好的進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),孩子吃住的更安心,家長(zhǎng)也更放心。
那么學(xué)員在這里會(huì)得到什么呢?課程包含著很多籃球基礎(chǔ)知識(shí),能夠幫助學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng)的籃球知識(shí)技能的學(xué)習(xí),并且,課程還包含著很多的身體基本能力訓(xùn)練,包含身體對(duì)籃球的控制能力、學(xué)員的位置感知能力、以及身體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力等,能夠幫孩子在籃球的練習(xí)中更好的進(jìn)行技能的應(yīng)用。
籃球控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤(pán)球
將球放在腰際盤(pán)旋,這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在於臉面朝前,同時(shí)眼睛不要看著球,然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤(pán)球練習(xí)。
3.頸部盤(pán)球
將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí),這個(gè)練習(xí)同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動(dòng),并且做正、反時(shí)針?lè)较虻慕惶婢毩?xí)。
課程:廣州天河青少年籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 廣州天河?xùn)|方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: