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沈陽培訓(xùn)學(xué)校>沈陽和平東方啟明星籃球培訓(xùn)
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沈陽培訓(xùn)學(xué)校>沈陽和平東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時間:2023-06-25 10:35:57來源：魔方格
籃球訓(xùn)練機構(gòu)能讓小朋友學(xué)習(xí)到專業(yè)的籃球知識、技能，注重對小朋友的速度、力量、耐力的訓(xùn)練，全面提升小朋友的各項身體素質(zhì)，享受到籃球運動帶來的激情、友誼和快樂，東方啟明星獨創(chuàng)"三段十二級"標(biāo)準(zhǔn)課程，課程包含籃球技術(shù)，體能素質(zhì)和意志品格三個方面。| 模塊 | 內(nèi)容 |
| 一對一特訓(xùn) | 適合于有技術(shù)進步的學(xué)員，通過測試評估，有針對性的進行攻守基本技術(shù)系統(tǒng)化訓(xùn)練，并結(jié)合學(xué)員目的需求，制定個性化訓(xùn)練計劃，使學(xué)員學(xué)以致用，學(xué)有所成。 |
| 小精英班 | 小精英班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選，挑出本體感覺，運動能力的小學(xué)員進行系統(tǒng)，規(guī)范，嚴(yán)格的訓(xùn)練，并加以不拘一格的晉升制度，經(jīng)過4-6年的雕琢，使小學(xué)員具備特點完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力，同時具備堅韌，克己，禮儀等的品格品質(zhì)。 |
| 大精英班 | 大精英班是東方啟明星較高級別的班種，學(xué)員組成來自北京各個高級中學(xué)及大學(xué)較為的籃球手。通過精細(xì)的攻守配合體系及個人攻守體系，修復(fù)完善建立個人特點技戰(zhàn)術(shù)，使其更加出類拔萃。再加上學(xué)員集聚一起，高端的對抗競爭環(huán)境，又會使學(xué)員不斷在潛移默化中進步。 |
| 職業(yè)特訓(xùn) | 在我國大學(xué)，職業(yè)聯(lián)賽休賽期間，對于有修復(fù)穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員，通過測試評估，找出技術(shù)問題，進行針對性強化訓(xùn)練，并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信，更能適應(yīng)場上任何變化。 |
身體姿勢：孩子拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛看著籃球。手臂動作：拍球球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。學(xué)會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求孩子手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。孩子在初學(xué)時眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般孩子走一步，拍一次球。
小朋友雙腳左右開立，雙手持球于胸腹之間，肘關(guān)節(jié)自然彎曲于體側(cè)，身體呈基本站立姿勢，雙眼平視傳球目標(biāo)。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手隨后旋內(nèi)拇指用力下壓食指，中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?，傳球后，兩手略向外翻。從底線開始，傳球之后向中場線滑步，做到中場線再往回傳。來回算一次，完成兩組。
三步上籃時，調(diào)整好步伐非常重要。想要學(xué)會三步上籃，“一大二小三高跳”的口訣一定要記牢。孩子在運球靠近籃圈時，第一步跨出右腳同時雙手將球抱起，第二步再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步整個技術(shù)動作完成，緩沖落地。
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賞識鼓勵為原則
技術(shù)進步為導(dǎo)向
育人為根本目的
沈陽和平東方啟明星籃球課程多少錢？東方啟明星在價格定位上是有明確的標(biāo)準(zhǔn)的，不會刻意或者存在隱形收費。目前，籃球課一般在100元左右一個課時，也是素質(zhì)教育市場中教為普遍的價格，還是十分劃算的。
在教學(xué)過程當(dāng)中，我們通過精細(xì)化的教學(xué)輔導(dǎo)，從學(xué)員的角度出發(fā)，幫助學(xué)員們一步一步掌握好每一個籃球動作，通過學(xué)與練相結(jié)合來提升孩子們的籃球技術(shù)，不僅僅能夠為學(xué)員們傳授籃球技術(shù)和籃球知識，同樣也能夠從賽事出發(fā)，幫助學(xué)員們了解比賽規(guī)則以及團隊合作的重要性。
當(dāng)然，不同年齡段的孩子在體能方面和智能知識學(xué)生方面都是有很大的不同的，所以，東方啟明星籃球訓(xùn)練的課程設(shè)置也是結(jié)合了不同學(xué)員們的成長階段來安排了教學(xué)內(nèi)容。整體采用分層式的教學(xué)方式，落實我們的教學(xué)重點，為學(xué)員們提供完善的，科學(xué)的訓(xùn)練體系。
每一個年齡階段，其實都會有不同的教學(xué)內(nèi)容設(shè)置，為了讓更多的孩子享受到適合自己的訓(xùn)練，擁有更好的學(xué)習(xí)體驗，讓孩子們能夠得到更多針對性的指導(dǎo)和教學(xué)。
在課堂上，東方啟明星籃球訓(xùn)練會按上學(xué)生們的需求設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)方案，在學(xué)員訓(xùn)練過程當(dāng)中出現(xiàn)什么問題，我們也會及時的反饋，進行方案的調(diào)整，針對不同學(xué)員訓(xùn)練方式，讓學(xué)員們更好的發(fā)揮出自己的優(yōu)勢和特長。
兒童學(xué)打籃球的好處有哪些?
1、促進兒童身體發(fā)育
經(jīng)常參加籃球運動，不僅能使身體強壯勻稱，促進力量、速度、耐力、彈跳等身體素質(zhì)的發(fā)展，還能幫助腦垂體分泌更多的生長激素，從而促進兒童的身體發(fā)育。
2、磨練意志力，理解團隊合作的重要性
為了堅持體育鍛煉，我們必須與人們的慣性作斗爭。 同時，我們必須經(jīng)常面對比賽中的失敗和各種問題。因此，定期參加籃球運動可以幫助孩子鍛煉意志力。同時，籃球是一項必須依靠團隊合作才能做好的運動。因此，喜歡打籃球的孩子可以更好地了解團隊合作的重要性。
課程：沈陽和平籃球精英培訓(xùn)班 學(xué)校： 沈陽和平東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：
