北京大興少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校哪家好

北京大興少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校哪家好?推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)學(xué)校。為了滿足不同孩子的訓(xùn)練需求，東方啟明星針對(duì)不同年齡段的學(xué)員開設(shè)了多門課程，比如4-6歲的少兒籃球課程、7-9歲的小班籃球課程、10-12歲的中班籃球課程、13-15歲的大班籃球課程。分年齡、分層次的授課模式使得不同的孩子都能得到合適的訓(xùn)練，也有助于他們更好地掌握籃球技能。

少兒投籃技巧：

1、瞄準(zhǔn)籃

投籃時(shí)籃筐的目標(biāo)在哪里?你的眼睛應(yīng)該看著籃筐后面的訓(xùn)練區(qū)。當(dāng)你看到這個(gè)，你可以把它扔進(jìn)網(wǎng)里。許多教練教導(dǎo)球隊(duì)瞄準(zhǔn)籃筐的前緣。如果你做到了，你就須比目標(biāo)走得更遠(yuǎn)。每次都應(yīng)該像神的投手一樣，瞄準(zhǔn)籃筐。

2、車站

不管是罰球還是跳投，你站對(duì)了嗎?如果右手投籃，右腳應(yīng)該直接指向籃筐的中心。罰球時(shí)，右腳應(yīng)放在罰球線的中點(diǎn)，略高于左腳。較重要的是在你的位置上感到舒適。記住，你須培養(yǎng)穩(wěn)定，這來自于習(xí)慣，來自于舒適和自然的感覺。

3、持球

持球時(shí)要小心。用你的手指和手掌觸球。你的手掌不能碰到球。球和手之間應(yīng)該有一個(gè)空隙，這樣手感才會(huì)柔軟。用指尖控制球，不要太緊。

4、膝蓋

我主張罰球時(shí)膝蓋要輕微。與其他投籃一樣，膝蓋須與重慶籃球訓(xùn)練保持一致?；镜那疤崾牵痘@越簡(jiǎn)單，動(dòng)作越小，就越有可能得到穩(wěn)定一致的投籃。

5、弧

如果球碰到籃筐后彈回來，這說明擊球太平，也就是說弧線不夠。弧線不足以使球輕輕接觸圓環(huán)。罰球時(shí)弧線的較高點(diǎn)應(yīng)該在環(huán)上3-4英尺(約1米)。你扔得越遠(yuǎn)，弧就越高。

6、旋轉(zhuǎn)球

就像圓弧一樣，球的旋轉(zhuǎn)取決于球離圓環(huán)的距離。罰球線附近的球應(yīng)該在到達(dá)環(huán)之前旋轉(zhuǎn)一周到一周半。如果沒有適當(dāng)?shù)南滦?，球就?huì)擊中籃筐而不會(huì)掉入網(wǎng)中。