階段 | 主題 |
10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué),配合前期團(tuán)隊(duì)對抗訓(xùn)練,半場技術(shù)訓(xùn)練等,可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學(xué)原則,用鼓勵、運(yùn)動的激情去感染學(xué)員,激發(fā)孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?,并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí),可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動的基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動,在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進(jìn)一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
孩子的體姿體態(tài)問題困擾著家長。沒有一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣跟體姿體態(tài)也是有非常大的關(guān)系。由于孩子長的過快,或者平常學(xué)習(xí)習(xí)慣導(dǎo)致的駝背問題,脊柱側(cè)彎問題都會得到非常大的改善。訓(xùn)練營中的此類課程可幫助孩子們可以在籃球訓(xùn)練的同時(shí),把自己的身體姿態(tài)做一個(gè)調(diào)整。那么,北京大興籃球培訓(xùn)班多少錢?
北京大興籃球培訓(xùn)班多少錢?
東方啟明星學(xué)校籃球收費(fèi)跟不同區(qū)域、不同階段、不同班型等方面都有關(guān)系,從年齡上來說,由于孩子各個(gè)成長階段的發(fā)展特性都不一樣,針對孩子的成長特點(diǎn),學(xué)習(xí)開設(shè)了不同的課程,分別針對進(jìn)行籃球啟蒙、進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練、進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練,當(dāng)然根據(jù)各個(gè)課程的不同,具體的收費(fèi)情況也是不一樣的。
東方啟明星學(xué)校的收費(fèi)與各方面息息相關(guān),一年收費(fèi)在5000-10000元之間,一節(jié)課大約90-300元左右,想了解當(dāng)?shù)鼐唧w價(jià)格請咨詢在線客服為您解答。
東方啟明星籃課程將一節(jié)課進(jìn)行拆分,前三十分鐘活動熱身,包括身體拉伸、活動預(yù)熱、趣味熱身等,使學(xué)員們?nèi)谌氲交@球?qū)W習(xí)的氛圍中。30分鐘到一個(gè)半小時(shí)之間進(jìn)行傳球、運(yùn)球、投籃等基礎(chǔ)訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)員專注力、學(xué)會思考。到一小時(shí)五十分鐘之間,進(jìn)行對抗游戲,訓(xùn)練孩子的身體平衡能力,從1小時(shí)50分鐘到2小時(shí)之間則是籃球趣味活動總結(jié)。
在對學(xué)員的教學(xué)測量上,ES測評法是機(jī)構(gòu)所采用的方法。ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評,幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間,并將定期評價(jià)放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過程,更加自信。這個(gè)過程中,教練與學(xué)員之間逐漸建立起信任,也會增強(qiáng)學(xué)員的自我認(rèn)同感,增強(qiáng)信心。
幼兒園里開展籃球運(yùn)動有哪些好處呢?
1、籃球運(yùn)動可以促進(jìn)身體健康,讓孩子長高
籃球運(yùn)動是一種全面的運(yùn)動,可以促進(jìn)孩子血液循環(huán),增強(qiáng)身體抵抗力,促進(jìn)身體健康。有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明:從小打籃球的孩子將來身高都多增長5~10公分!在打籃球的過程中需要接球、投籃、蓋帽、爭球等等,這些動作都可以充分鍛煉孩子的各個(gè)身體部位,全面有效的提高身體素質(zhì),促進(jìn)骨骼生長發(fā)育,讓孩子長的更高。
2、籃球運(yùn)動可以讓孩子學(xué)會合作精神
團(tuán)隊(duì)合作對孩子未來的綜合發(fā)展是非常重要的。籃球運(yùn)動是一個(gè)集體項(xiàng)目,是需要靠團(tuán)隊(duì)合作來完成的。幼兒園開展籃球運(yùn)動,可以讓孩子從打籃球的過程中懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
3、提高孩子心理承受能力和社會適應(yīng)能力
籃球運(yùn)動有贏也有輸,無論輸贏都在鍛煉著孩子的心理承受能力。孩子們可以學(xué)習(xí)到從小就懂得輸贏之道,贏的時(shí)候不要驕傲,輸?shù)臅r(shí)候不要?dú)怵H,從而提高心理承受能力和社會適應(yīng)能力。
4、籃球運(yùn)動可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識
每個(gè)孩子都是家里的寶貝,想要做什么都可以,想要什么都能得到,不懂得自己的行為有哪些不妥,可在社會上卻不是這樣的,是要遵守規(guī)則的。
籃球運(yùn)動是要遵守規(guī)則的,不然就會被罰。沒有規(guī)則不成方圓,懂得打籃球的規(guī)則是很重要的。從籃球運(yùn)動中,孩子可以培養(yǎng)出規(guī)則意識,懂得什么該做,什么不可以做。
5、可以提高孩子自信心
籃球運(yùn)動是需要自信的,從剛開始的不懂到較后的上場比賽這都是在鍛煉孩子的自信心。
籃球運(yùn)動還可以促進(jìn)孩子左右腦平衡發(fā)展,增強(qiáng)孩子的意志力,這是在不斷的聯(lián)系中慢慢增強(qiáng)的,還可以提高孩子的觀察力、判斷力和反應(yīng)能力,促進(jìn)身體靈活度等。
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