發(fā)布時間:2023-09-12 10:50:15來源:魔方格
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一對一特訓 | 適合于有技術(shù)進步的學員,通過測試評估,有針對性的進行攻守基本技術(shù)系統(tǒng)化訓練,并結(jié)合學員目的需求,制定個性化訓練計劃,使學員學以致用,學有所成。 |
小精英班 | 小精英班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選,挑出本體感覺,運動能力的小學員進行系統(tǒng),規(guī)范,嚴格的訓練,并加以不拘一格的晉升制度,經(jīng)過4-6年的雕琢,使小學員具備特點完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力,同時具備堅韌,克己,禮儀等的品格品質(zhì)。 |
大精英班 | 大精英班是東方啟明星較高級別的班種,學員組成來自北京各個高級中學及大學較為的籃球手。通過精細的攻守配合體系及個人攻守體系,修復完善建立個人特點技戰(zhàn)術(shù),使其更加出類拔萃。再加上學員集聚一起,高端的對抗競爭環(huán)境,又會使學員不斷在潛移默化中進步。 |
職業(yè)特訓 | 在我國大學,職業(yè)聯(lián)賽休賽期間,對于有修復穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員,通過測試評估,找出技術(shù)問題,進行針對性強化訓練,并配合心理素質(zhì)訓練,讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信,更能適應(yīng)場上任何變化。 |
身體姿勢:孩子拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,眼睛看著籃球。手臂動作:拍球球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。學會控制球的落點,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求孩子手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動作節(jié)奏。孩子在初學時眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般孩子走一步,拍一次球。
小朋友雙腳左右開立,雙手持球于胸腹之間,肘關(guān)節(jié)自然彎曲于體側(cè),身體呈基本站立姿勢,雙眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手隨后旋內(nèi)拇指用力下壓食指,中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?,傳球后,兩手略向外翻。從底線開始,傳球之后向中場線滑步,做到中場線再往回傳。來回算一次,完成兩組。
三步上籃時,調(diào)整好步伐非常重要。想要學會三步上籃,“一大二小三高跳”的口訣一定要記牢。孩子在運球靠近籃圈時,第一步跨出右腳同時雙手將球抱起,第二步再向前跨出左腳,利用左腳挑起,完成投籃。第三步整個技術(shù)動作完成,緩沖落地。
賞識鼓勵為原則
技術(shù)進步為導向
育人為根本目的
東方啟明星系統(tǒng)的籃球教學模式,同學們選擇這里的目的就是可以提升自己的籃球技能,為了讓孩子們可以享受到更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù),這里專為同學們設(shè)計了一系列系統(tǒng)化的課程,包括基礎(chǔ)訓練、技術(shù)訓練、戰(zhàn)術(shù)訓練等。學員按照課程體系逐步學習和提高,逐漸完善自己的籃球技能。
武漢東方啟明星籃球培訓收費標準
據(jù)小編的了解,其課程價格是在4000-9000元之間,平均一節(jié)課價格是在100-300元左右,東方啟明星針對性籃球教學服務(wù),因為每位學員籃球基礎(chǔ)不同,對于事物的接受能力的不同,校區(qū)專為大家定制了專屬的學習模式,教練會在教學過程中針對每個學員的身體素質(zhì)、技術(shù)水平和籃球目標進行評估,并制定相應(yīng)的訓練計劃,這樣對于同學們學習來說,效果更好。
東方啟明星籃球培訓怎么樣?
教學模式:
針對不同年齡階段,不同基礎(chǔ)的籃球?qū)W員,東方啟明星秉承“以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進步為導向,以育人為根本目的”的教學理念,獨創(chuàng)“3段12級”標準課程,根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分級,提供針對性課程,讓孩子全面了解關(guān)于籃球運動的文化、規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)的同時,在專業(yè)、快樂的籃球?qū)W習環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,在增強籃球運動技能的同時,提升綜合能力的發(fā)展。
籃球教練:
大家也知道,相比于其他學術(shù)類培訓,籃球培訓教練員的門檻較低,教練是否是專業(yè)隊和體育相關(guān)專業(yè)十分重要,僅僅只會打籃球無法成為一位的教練;。
東方啟明星對于籃球教練們的要求是十分嚴格的,要求教練們綜合實力較強,富有愛心、耐心、責任心,同時,校區(qū)也會定時對教練員都要進行考核、監(jiān)督、評級、管理,其目的就是為學員們提供更加高質(zhì)量,綜合教學能力較強的籃球教練,為同學們籃球?qū)W習保駕護航。
3課程設(shè)置:
籃球教學課程種類比較多,根據(jù)學生水平不同,分為基礎(chǔ)班、提高班、精英班,適合不同學員選擇,。同時,這里還專為同學們提供了寒暑假等籃球特訓營。
教學環(huán)境:
其在全國是有多家校區(qū)分布的,每家校區(qū)實行統(tǒng)一的籃球教學設(shè)備,教學基礎(chǔ)建設(shè),運動器械等,同時,每家校區(qū)實行統(tǒng)一的教學模式,大家不會因為地域距離,而在學習中存在差距。
另外,其校區(qū)環(huán)境好,地理位置優(yōu)越,這樣便于孩子們就近選擇校區(qū)進行學習。
課程:武漢江夏玫瑰灣籃球精英培訓班 學校: 武漢江夏玫瑰灣東方啟明星籃球培訓 咨詢: