發(fā)布時間:2023-05-22 13:59:40來源:魔方格
班級簡介:東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球為主題,附加其他特色活動的培訓活動?;@球冬令營、夏令營需要由籃球教練進行籃球基本知識,籃球基本技術(shù),籃球裁判常識,籃球比賽常識,技戰(zhàn)術(shù)訓練和指導,使學生能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),讓學生受到更正規(guī),更專業(yè)籃球訓練。
適合對象:有意向在假期學習籃球的學員。
使用教材:東方啟明星籃球訓練營內(nèi)部教材。
教學師資:東方啟明星有經(jīng)驗的教練團隊。
教學目的:幫助學員達到參加正規(guī)籃球比賽的地步。
美國籃球技巧訓練師+東方啟明星中教團隊(多次參與美式教練員培訓)中美教練聯(lián)手制定啟明星學員訓練課程。
國際前沿IPT訓練體系,搭載上百種訓練方法,通過多角度特訓,為中國各年齡段學員建造訓練提升計劃。
邀請知名團隊(參與多屆奧運會與冬奧會)為學員進行運動防護與康復講座,讓你更專業(yè)的在運動中保護自己。
專業(yè)籃球運動中心,超場地設(shè)施配置。配備國際標準地板與籃架,給你超凡的籃球體驗。
在游戲中學會交流、在觀察模仿中提升思維能力。
促進兒童骨骼與肌肉的生長,在訓練中提高自身運動能力。
在訓練過程中促進全腦開發(fā),幫助孩子變得更加自信勇敢。
長沙芙蓉東方啟明星籃球培訓班口碑怎樣?東方啟明星籃球培訓根據(jù)學生們的年齡進行了劃分,讓每個階段的小朋友都接受不同的籃球訓練;籃球教學目的也各不相同!所以,在教學過程中,每一位學生都會享受貼合自身的籃球訓練;讓學員們享受的優(yōu)勢多多!
而且在東方啟明星籃球培訓,孩子們能夠與接觸的籃球教練;他們的履歷非常豐富,能夠為學生們帶來教學指導;他們經(jīng)歷過層層的考核,在籃球技術(shù)過硬的同時,具有與小朋友授課的方法;讓學生們能夠掌握多樣化的教學優(yōu)勢;讓學生們的學習能力獲得提升!
不基本如此,他們的訓練也是非常合理的!東方啟明星少兒籃球培訓進行分層教學之后,每一位學生們享受的體能、籃球訓練都是貼合自身生長需要的!并且隨著孩子們年齡變化,孩子們的班型也會發(fā)生變化;體能訓練難度加大、并且籃球訓練內(nèi)容難度加深等等!
還會為孩子們安排各式各樣的實踐方式;例如讓學生們進行系統(tǒng)化訓練,為了檢驗他們的籃球?qū)嵙?,會在校?nèi)組織對抗賽;在實際的比賽中鍛煉出學生們的籃球能力等等;還會不定期的舉辦校外籃球?qū)官?,讓學生們收獲滿滿;提升他們的綜合能力!
以及選擇東方啟明星籃球培訓還讓學生們享受教學服務(wù);享受老師們的嚴格監(jiān)管等等;同時還有趣味教學法;利用游戲的方式,讓學生們在的綜合能力得到提升;成為看籃球能力者!
籃球投籃的技術(shù)誤區(qū):
1、投籃時要空手心
空手心的大小差不多是一枚硬幣大小,實際是看不出明顯痕跡的。
2、注意投籃弧度
需要認真了解弧度的問題,高弧度投籃的命中率相對來說是比較高的,投籃更加穩(wěn)定。要記住出手點是60°,所以投籃的時候經(jīng)常出現(xiàn)高弧度,這是一個很正常也很正確的事情。
3、注重身體素質(zhì)和力量鍛煉
沒有力量,怎么投籃?在投籃技術(shù)中,跳投技術(shù)需要用到力量,同時需要很好的身體素質(zhì)。如果力量太弱,容易受到干擾。否則為什么籃球隊的人經(jīng)常要鍛煉身體?一個好的身體是很有必要的。
4、注重整體節(jié)奏感
腿部力量太差會在投籃的時候有種軟綿綿的感覺,腰不挺,背不直,胳膊彎曲著,手腕和手掌形狀也不固定,還經(jīng)常伴有雙手投籃,每次投籃都感覺是受到驚嚇而起跳的,有時候甚至感覺跳了還不如不跳。
很多朋友在練習的時候都擁有很強的命中率,但一到比賽的時候就很失敗,那是因為平時不注重整體的節(jié)奏感,一味的練習投籃而沒有配合其他的訓練節(jié)奏,一旦遇到對手逼搶時,就會慌亂,找不到感覺。
5、正面投籃
正面投籃動作看起來很利進球,命中率很高,但很難協(xié)調(diào)雙臂,投籃動作不穩(wěn)定。比較不錯的投籃方式則是側(cè)身投籃。多練習側(cè)身投籃,你會發(fā)現(xiàn)自己的投籃命中率有明顯的提高。
課程:長沙芙蓉五一大道籃球冬夏令營 學校: 長沙芙蓉區(qū)五一大道東方啟明星籃球培訓 咨詢: