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沈陽培訓(xùn)學(xué)校>沈陽和平彩塔街東方啟明星籃球培訓(xùn)
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沈陽培訓(xùn)學(xué)校>沈陽和平彩塔街東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間:2023-04-04 14:55:00來源：魔方格
打籃球是一項(xiàng)配合度很高的運(yùn)動(dòng)。打籃球隊(duì)友之間的傳球，以及面對(duì)對(duì)手時(shí)的反應(yīng)能力都會(huì)隨著我們經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)以及鍛煉中慢慢的提高。尤其是在比賽當(dāng)中突發(fā)的情況比較多反而需要有靈活的頭腦和敏銳的身體，這些都會(huì)從訓(xùn)練當(dāng)中得到提升。| 階段 | 主題 |
| 10-12歲課程 | 東方啟明星針對(duì)10到12歲少兒，主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主，并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué)，配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，半場技術(shù)訓(xùn)練等，可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過程中，不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì)，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。教練本著賞識(shí)鼓勵(lì)的教學(xué)原則，用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員，激發(fā)孩子潛能。 |
| 13-15歲課程 | 東方啟明星針對(duì)13到15歲青少年，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?，并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練，半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗，通過這些訓(xùn)練，在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí)，可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維，教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力，讓孩子整體球場技術(shù)進(jìn)一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
很多孩子們有學(xué)習(xí)籃球的想法，但是想要提高自己的籃球技能還是很難的，尤其是自己去練習(xí)籃球和打比賽的時(shí)候出錯(cuò)就會(huì)更加的難受，沈陽和平少兒籃球培訓(xùn)班哪家口碑好?推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
東方啟明星籃球培訓(xùn)想要告訴小學(xué)員們其實(shí)學(xué)習(xí)籃球，掌握籃球的技能其實(shí)不點(diǎn)都不難，主要還是要掌握方法，然后多練習(xí)，那么針對(duì)學(xué)員們的問題，這家機(jī)構(gòu)也推出了多種教學(xué)的方案和方法，幫助學(xué)員們都能在這里更好的提高自己的學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)能力，是一家非常不錯(cuò)的機(jī)構(gòu)。
東方啟明星是一家專門的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，這家機(jī)構(gòu)的成立時(shí)間很久了，而且很長時(shí)間內(nèi)都致力于為孩子們提供籃球培訓(xùn)，多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)員們量身打造的個(gè)性化教學(xué)服務(wù)，開設(shè)多樣化的學(xué)習(xí)課程，邀請(qǐng)籃球教練為學(xué)員們授課，這家機(jī)構(gòu)現(xiàn)在是一家全國類的機(jī)構(gòu)，但是也是從一個(gè)小班級(jí)一點(diǎn)一點(diǎn)做成一個(gè)大學(xué)校的，其中他的教學(xué)實(shí)力是他成長起來的主要原因。
很多孩子們?cè)谶@里上課之后，都覺得這里的教學(xué)質(zhì)量很不錯(cuò)，很喜歡上課，這家機(jī)構(gòu)在教學(xué)上也做了很多的研究，比如說，研究用戶畫像，他們的用戶體驗(yàn)者是小孩，是兒童，是青少年，那么要想讓這樣的孩子們喜歡學(xué)習(xí)籃球，沉浸在學(xué)習(xí)籃球的快樂中，就要采用具有吸引了的教學(xué)方式，寓教于樂的教學(xué)方法總是讓學(xué)員們對(duì)于學(xué)習(xí)籃球充滿興趣，也更加完善學(xué)習(xí)的效果。受到了很多學(xué)員們的歡迎。
為了能夠?yàn)閷W(xué)員們帶來教學(xué)服務(wù)，這家機(jī)構(gòu)邀請(qǐng)來的都是籃球教練，這里的老師們都是長期從事教學(xué)水平的老師，能夠根據(jù)學(xué)員們的學(xué)習(xí)水平，為學(xué)員們量身定制學(xué)習(xí)方案和計(jì)劃，階段化的課程適用于不同學(xué)員們的教學(xué)水平和能力，幫助學(xué)員們都能在這里找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)籃球的效果，掌握籃球的技能。
籃球常用練習(xí)包括：
1.曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。
2.分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。
3.側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。
4.仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。
6.身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。
7.兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。
8.站、蹲、坐、爬啟動(dòng)跑的練習(xí)。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動(dòng)反應(yīng)要快。
9.轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。
課程：沈陽和平彩塔街青少年籃球培訓(xùn) 學(xué)校： 沈陽和平彩塔街東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：
