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沈陽和平彩塔街東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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沈陽和平少兒籃球培訓(xùn)班哪家口碑好

發(fā)布時間:2023-04-04 14:55:00來源:魔方格

打籃球是一項配合度很高的運動。打籃球隊友之間的傳球,以及面對對手時的反應(yīng)能力都會隨著我們經(jīng)常的運動以及鍛煉中慢慢的提高。尤其是在比賽當(dāng)中突發(fā)的情況比較多反而需要有靈活的頭腦和敏銳的身體,這些都會從訓(xùn)練當(dāng)中得到提升。
10-15歲籃球培訓(xùn)課程
階段 主題
10-12歲課程 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學(xué),配合前期團隊對抗訓(xùn)練,半場技術(shù)訓(xùn)練等,可以讓孩子的個人籃球技術(shù)和綜合體適能在團隊訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學(xué)原則,用鼓勵、運動的激情去感染學(xué)員,激發(fā)孩子潛能。
13-15歲課程 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術(shù)強化訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術(shù),并進一步了解籃球這項運動,在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進一步提升。
啟明星營地
總結(jié)梳理

簡單介紹

(E-StarCamp)是東方啟明星自主研發(fā)的家長、校區(qū)、教練三方交流平臺。家長可以通過下載手機APP或在電腦上直接訪問網(wǎng)站,實時了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況。
 
緊密結(jié)合

特色功能

【精彩瞬間】孩子在校學(xué)習(xí)的精彩片斷,家長實時接收;
【課次報告】班級公告、提醒、課程表,課前送達(dá);
【成長測評】孩子訓(xùn)練成績一目了然;
【啟明星庫】共享學(xué)習(xí)資料、老師推薦讀物;
【視聽臺】教教練推薦專業(yè)、實用視頻、文章。
 
為什么啟明星教練專業(yè)?

啟明星教練專業(yè)的原因

東方啟明星教師設(shè)立堅不可摧的教練培訓(xùn)系統(tǒng),從校區(qū)、全國到國際,教師培訓(xùn)環(huán)環(huán)相扣。從日常準(zhǔn)備教案、技能學(xué)習(xí),到赴美交流,啟明星教練始終保持全國專業(yè)的教學(xué)水平,并始終貫徹啟明星以育人為目的的教學(xué)理念!
在過去的幾年中東方啟明星為每位教練提供系統(tǒng)的成長空間每年啟明星全國的教練員與北京總部接受培訓(xùn)至少兩次不斷完善的教練培訓(xùn)體系是東方啟明星同質(zhì)同步的穩(wěn)固增加!
啟明星環(huán)境
 
啟明星專業(yè)籃球教學(xué)
01課前預(yù)習(xí)
引導(dǎo)孩子走向世界
東方啟明星教練團隊,知道不同性格的孩子從籃球0基礎(chǔ)到實戰(zhàn)比賽的過程,系統(tǒng)的教練培訓(xùn)體系和每年幾十次的全世界交換教學(xué)意見讓東方啟明星教練員持續(xù)進步。
02勤記筆記
實時掌握訓(xùn)練情況
東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺:手機應(yīng)用程序E-StarCamp,幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。
03鞏固課內(nèi)
ES測評
ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評,幫助孩子發(fā)現(xiàn)進步空間,并將定期評價放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過程,更加自信。

很多孩子們有學(xué)習(xí)籃球的想法,但是想要提高自己的籃球技能還是很難的,尤其是自己去練習(xí)籃球和打比賽的時候出錯就會更加的難受,沈陽和平少兒籃球培訓(xùn)班哪家口碑好?推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)機構(gòu)。

東方啟明星籃球培訓(xùn)想要告訴小學(xué)員們其實學(xué)習(xí)籃球,掌握籃球的技能其實不點都不難,主要還是要掌握方法,然后多練習(xí),那么針對學(xué)員們的問題,這家機構(gòu)也推出了多種教學(xué)的方案和方法,幫助學(xué)員們都能在這里更好的提高自己的學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)能力,是一家非常不錯的機構(gòu)。

東方啟明星是一家專門的籃球培訓(xùn)機構(gòu),這家機構(gòu)的成立時間很久了,而且很長時間內(nèi)都致力于為孩子們提供籃球培訓(xùn),多年的教學(xué)經(jīng)驗,為學(xué)員們量身打造的個性化教學(xué)服務(wù),開設(shè)多樣化的學(xué)習(xí)課程,邀請籃球教練為學(xué)員們授課,這家機構(gòu)現(xiàn)在是一家全國類的機構(gòu),但是也是從一個小班級一點一點做成一個大學(xué)校的,其中他的教學(xué)實力是他成長起來的主要原因。

很多孩子們在這里上課之后,都覺得這里的教學(xué)質(zhì)量很不錯,很喜歡上課,這家機構(gòu)在教學(xué)上也做了很多的研究,比如說,研究用戶畫像,他們的用戶體驗者是小孩,是兒童,是青少年,那么要想讓這樣的孩子們喜歡學(xué)習(xí)籃球,沉浸在學(xué)習(xí)籃球的快樂中,就要采用具有吸引了的教學(xué)方式,寓教于樂的教學(xué)方法總是讓學(xué)員們對于學(xué)習(xí)籃球充滿興趣,也更加完善學(xué)習(xí)的效果。受到了很多學(xué)員們的歡迎。

為了能夠為學(xué)員們帶來教學(xué)服務(wù),這家機構(gòu)邀請來的都是籃球教練,這里的老師們都是長期從事教學(xué)水平的老師,能夠根據(jù)學(xué)員們的學(xué)習(xí)水平,為學(xué)員們量身定制學(xué)習(xí)方案和計劃,階段化的課程適用于不同學(xué)員們的教學(xué)水平和能力,幫助學(xué)員們都能在這里找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,提升學(xué)習(xí)籃球的效果,掌握籃球的技能。

籃球常用練習(xí)包括:

1.曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng):肘關(guān)節(jié)高抬。

2.分腿立向前屈體。要領(lǐng):腿伸直手觸地。

3.側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng):支撐腳跟著地,另一腳尖立起重心盡量向后。

4.仰臥舉單腿。要領(lǐng):兩腿伸直,同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng):腳跟不要離地。

6.身體后伸。要領(lǐng):膝關(guān)節(jié)前頂,兩手觸摸腳跟。

7.兩人相互踩腳。要領(lǐng):腳步靈活,不能用腳踢。

8.站、蹲、坐、爬啟動跑的練習(xí)。要領(lǐng):拋球要突然,啟動反應(yīng)要快。

9.轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng):教師用手拋球,學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。

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