武漢江夏籃球培訓(xùn)班哪家教學(xué)不錯(cuò)

發(fā)布時(shí)間:2023-03-08 15:24:03來源：魔方格

近幾年，隨著青少年體育培訓(xùn)越來越火爆，家長們也越來越重視對于孩子的體育教育。而籃球這項(xiàng)充滿著競技精神的運(yùn)動(dòng)也被家長所青睞，掌握籃球的技巧、戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)到籃球比賽的知識(shí)，提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，增強(qiáng)青少年團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

啟明星4-9歲籃球培訓(xùn)

年齡階段	培養(yǎng)內(nèi)容	課程內(nèi)容
4-7歲	培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成良好習(xí)慣。	技術(shù)：初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，平衡能力，動(dòng)作速率，規(guī)則游戲，情景導(dǎo)入。體能：階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷，鞏固技術(shù)動(dòng)作，本體感知，初步認(rèn)知。品德：協(xié)作將貫穿始終，養(yǎng)成協(xié)同合作，建立歸屬感，促進(jìn)認(rèn)知。
7-9歲	強(qiáng)化技術(shù)，速度，反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。	技術(shù)：技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化，加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性，針對弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接要求。體能：基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí)，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。品德：良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心，加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。

籃球課程類型

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ESBA賽事

東方啟明星籃球培訓(xùn)優(yōu)勢

1 訓(xùn)練

在國內(nèi)，大部分有意識(shí)的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識(shí)等。

2 溝通

"溝通體系"是前女籃國家隊(duì)主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素，將溝通體系設(shè)為籃球四大體系中的中心地位，隨著學(xué)員技術(shù)的提升，不斷加固、加深溝通在團(tuán)隊(duì)籃球中的重要地位，使之在訓(xùn)練中呈承上啟下的態(tài)勢。東方啟明星籃球課程通過溝通體系，激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達(dá)到教學(xué)目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點(diǎn)，通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個(gè)人能力的提升。

3 比賽

訓(xùn)以致賽，在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高，并且還能通過訓(xùn)練過程中所加入的啟明星因素，讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時(shí)，更能在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動(dòng)，無論是4歲，還是16歲，孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。

東方啟明星校區(qū)環(huán)境

東方啟明星

機(jī)構(gòu)簡介

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營、營地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動(dòng)裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓(xùn)練。目前已發(fā)展為在全國覆蓋近百座城市，業(yè)內(nèi)用戶口碑的籃球教育頭部品牌。

孩子喜歡籃球，那就快讓孩子們來東方啟明星籃球培訓(xùn)報(bào)名吧!這是家全國類的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu);將國外的籃球教學(xué)體系與國內(nèi)兒童的身體素質(zhì)相聯(lián)系，讓孩子們接受科學(xué)的、系統(tǒng)化的教學(xué)服務(wù);助力孩子們成為籃球籃球健將!

武漢江夏籃球培訓(xùn)班哪家教學(xué)不錯(cuò)?

東方啟明星籃球培訓(xùn)根據(jù)學(xué)生們的年齡進(jìn)行了劃分，讓每個(gè)階段的小朋友都接受不同的籃球訓(xùn)練;籃球教學(xué)目的也各不相同!所以，在教學(xué)過程中，每一位學(xué)生都會(huì)享受貼合自身的籃球訓(xùn)練;讓學(xué)員們享受的優(yōu)勢多多!

而且在東方啟明星籃球培訓(xùn)，孩子們能夠與接觸的籃球教練;他們的履歷非常豐富，能夠?yàn)閷W(xué)生們帶來教學(xué)指導(dǎo);他們經(jīng)歷過層層的考核，在籃球技術(shù)過硬的同時(shí)，具有與小朋友授課的方法;讓學(xué)生們能夠掌握多樣化的教學(xué)優(yōu)勢;讓學(xué)生們的學(xué)習(xí)能力獲得提升!

不基本如此，他們的訓(xùn)練也是非常合理的!東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)進(jìn)行分層教學(xué)之后，每一位學(xué)生們享受的體能、籃球訓(xùn)練都是貼合自身生長需要的!并且隨著孩子們年齡變化，孩子們的班型也會(huì)發(fā)生變化;體能訓(xùn)練難度加大、并且籃球訓(xùn)練內(nèi)容難度加深等等!

還會(huì)為孩子們安排各式各樣的實(shí)踐方式;例如讓學(xué)生們進(jìn)行系統(tǒng)化訓(xùn)練，為了檢驗(yàn)他們的籃球?qū)嵙?，?huì)在校內(nèi)組織對抗賽;在實(shí)際的比賽中鍛煉出學(xué)生們的籃球能力等等;還會(huì)不定期的舉辦校外籃球?qū)官?，讓學(xué)生們收獲滿滿;提升他們的綜合能力!

以及選擇東方啟明星籃球培訓(xùn)還讓學(xué)生們享受教學(xué)服務(wù);享受老師們的嚴(yán)格監(jiān)管等等;同時(shí)還有趣味教學(xué)法;利用游戲的方式，讓學(xué)生們在的綜合能力得到提升;成為看籃球能力者!

學(xué)習(xí)籃球不僅僅是能夠培養(yǎng)孩子們的身體素質(zhì)、籃球技術(shù)等等;還能夠培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)合作、勇敢拼搏體育精神等等;選擇東方啟明星籃球培訓(xùn)，讓孩子們能夠?qū)W習(xí)體育精神掌握、培養(yǎng)積極的心態(tài)等等;讓學(xué)生們在教學(xué)服務(wù)獲得籃球技術(shù)的提升;成為籃球小健將!

籃球怎的基本功及體能訓(xùn)練

1、籃球基本功

籃球作為一種綜合性競技體育運(yùn)動(dòng),基本功包括運(yùn)球、投籃、跑位、防守、籃板、搶斷等多方面,但是這些基本功都需要靈活運(yùn)用好手部技巧,培養(yǎng)打球的“球感”,這需要綜合運(yùn)用手臂、手腕、手指的整體配合,鍛煉其靈活性、柔韌性、伸展性,更好地完成各種打球的動(dòng)作,在掌握好首部技巧的基礎(chǔ)上,搭配動(dòng)作技能和四肢的專項(xiàng)訓(xùn)練,才能夠練好籃球的基本功。

2、籃球體能訓(xùn)練

籃球的體能訓(xùn)練較好是有合理的規(guī)劃,利用杠鈴進(jìn)行大力量訓(xùn)練,如負(fù)重蹲起、抓舉、提鈴等,大力量訓(xùn)練每周要保持在三次左右,有一定時(shí)間間隔但不間斷;同時(shí)搭配小力量的訓(xùn)練,所謂小力量訓(xùn)練就是利用小的訓(xùn)練器械進(jìn)行,重量較輕頻率較高。無論是大力量訓(xùn)練還是小力量的訓(xùn)練,一次訓(xùn)練基本以1.5小時(shí)~2小時(shí)為宜,合理的安排訓(xùn)練的強(qiáng)度和密度,能夠?qū)η蚣加忻黠@性的提高。

課程：武漢江夏兒童籃球培訓(xùn) 學(xué)校： 武漢江夏東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：