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沈陽和平新華路東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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沈陽和平東方啟明星籃球訓(xùn)練營

發(fā)布時間:2023-03-08 13:24:09來源:魔方格

近幾年,隨著青少年體育培訓(xùn)越來越火爆,家長們也越來越重視對于孩子的體育教育。而籃球這項充滿著競技精神的運動也被家長所青睞,掌握籃球的技巧、戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)到籃球比賽的知識,提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì),增強青少年團隊協(xié)作的能力。
啟明星4-9歲籃球培訓(xùn)
年齡階段 培養(yǎng)內(nèi)容 課程內(nèi)容
4-7歲 培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成良好習(xí)慣。 技術(shù):初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動作,平衡能力,動作速率,規(guī)則游戲,情景導(dǎo)入。
體能:階段性提高訓(xùn)練負荷,鞏固技術(shù)動作,本體感知,初步認知。
品德:協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進認知。
7-9歲 強化技術(shù),速度,反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。 技術(shù):技術(shù)訓(xùn)練專項化,加強動作穩(wěn)定性,針對弱側(cè)肢體練習(xí),提高技術(shù)銜接要求。
體能:基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。
品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強化自控能力樹立責(zé)任心,加強協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團隊合作精神。
籃球課程類型
  • 籃球大眾興趣班

  • 精英特訓(xùn)班

  • 一對一私教

  • 外教特訓(xùn)營

  • 國內(nèi)營地

  • 海外游學(xué)

  • 線上課

  • ESBA賽事

東方啟明星籃球培訓(xùn)優(yōu)勢
1 訓(xùn)練
在國內(nèi),大部分有意識的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項運動充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運動習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。
2 溝通
"溝通體系"是前女籃國家隊主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素,將溝通體系設(shè)為籃球四大體系中的中心地位,隨著學(xué)員技術(shù)的提升,不斷加固、加深溝通在團隊籃球中的重要地位,使之在訓(xùn)練中呈承上啟下的態(tài)勢。東方啟明星籃球課程通過溝通體系,激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達到教學(xué)目的,而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點,通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提升。
3 比賽
訓(xùn)以致賽,在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高,并且還能通過訓(xùn)練過程中所加入的啟明星因素,讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時,更能在此項運動中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動,無論是4歲,還是16歲,孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。
東方啟明星校區(qū)環(huán)境
 
東方啟明星
機構(gòu)簡介
 
東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年,是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運營、營地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓(xùn)練。目前已發(fā)展為在全國覆蓋近百座城市,業(yè)內(nèi)用戶口碑的籃球教育頭部品牌。

沈陽和平東方啟明星籃球訓(xùn)練營教學(xué)怎么樣?東方啟明星籃球訓(xùn)練營的教練都是非常不錯的,他們有著多年的籃球培訓(xùn)經(jīng)驗;并且對于與小朋友們溝通、授課也頗具方法;能夠在該嚴(yán)肅的時候嚴(yán)肅;該和藹的時候和藹;讓學(xué)員們在課堂上緊跟訓(xùn)練腳步的同時與老師們友好相處!成為孩子們的良師益友!

針對不同年齡段的小朋友這里有著不同的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目的;例如孩子4歲左右,這個時候主要是進行基本的籃球技能訓(xùn)練;和隨著孩子年齡的增長,提升籃球技能的學(xué)習(xí)難度;讓學(xué)生們在這樣不斷的訓(xùn)練中收獲頗豐;并且對著孩子們年齡的增強,所學(xué)難度也在不斷的加深!

老師們是非常關(guān)注孩子們的訓(xùn)練情況的;每個訓(xùn)練班級中都實行的是小班化授課,老師們能夠關(guān)注到每一位學(xué)員;并且為學(xué)員們提供叫教學(xué)輔導(dǎo);讓學(xué)員們在的教學(xué)體系之下收獲滿滿;提升綜合應(yīng)試能力!

如果要問小編哪個校區(qū)更好?東方啟明星籃球訓(xùn)練營的每一個校區(qū)都有著統(tǒng)一的辦學(xué)標(biāo)準(zhǔn);實力強;能夠為學(xué)員們帶來教學(xué)服務(wù);讓學(xué)員們的籃球技能、身體素質(zhì)等等都會得到提升!

東方啟明星將學(xué)員的訓(xùn)練劃分階段,培養(yǎng)學(xué)員良好的運動習(xí)慣,我們知道打籃球也是一件很消耗體力的事情,所以自小開始的體能訓(xùn)練還是有必要的;強化學(xué)員的技術(shù)和能力,協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術(shù)的訓(xùn)川練。

不僅如此,啟明星的教練團隊也是優(yōu)中選優(yōu),教練的整體實力突出,在即將開啟的東方啟明星冬令營的訓(xùn)練中,小班制教學(xué),在課堂上可以帶給學(xué)員更加課堂享受。

冬天不僅只可以躺在家里看看電視做作業(yè),其實完全可以花一段時間進行體育鍛煉的,畢竟身體才是一切的基礎(chǔ),而且孩子正處于身體發(fā)育階段,打籃球還對抵抗力的增強、長個子有幫助,還是非常不錯的。

所以整體而言,在這個寒假,家長們可以計劃著把孩子送到東方啟明星籃球培訓(xùn)進行學(xué)習(xí)了,這里的場館資源也很豐富,孩子們在這里不僅能夠收獲籃球知識,還有快樂。

籃球培訓(xùn)滑步技巧:

一.滑步的正確方法

兩腳開立,如要向左滑步時,左腳發(fā)力先向左“挪”,然后右腳拖籃球培訓(xùn)過來。如要向右滑步時,右腳發(fā)力先向右“挪”,然后左腳拖過來。

二.實踐訓(xùn)練

兩腳永遠不能夠相互并合攏在一起,否則,很難在訓(xùn)練中保持好和平衡好人的重心。一旦,人體失去了重心那么還談什么防守問題呢!

三.滑步的動作要領(lǐng)

用同向滑步的腿發(fā)力,另一條腿做滑步跟隨。同時,要求兩腳不要合并在一起,還有重心不能夠上下起伏。較后,在做滑步練習(xí)時,必須強調(diào)讓學(xué)生在時間練習(xí)段落的時候,就一定養(yǎng)成正確的動作和好的練習(xí)習(xí)慣,事實上,只有當(dāng)學(xué)生在反復(fù)學(xué)練的過程中形成了思維習(xí)慣與意識,這比馬馬虎虎來得智慧,直至形成動力定型。

課程:沈陽和平新華路兒童籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 沈陽和平新華路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢:

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