發(fā)布時間:2023-02-13 10:44:00來源:魔方格
打籃球是一項全身運動,同時,打籃球又因為是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的,這對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說的動作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因為運動的刺激,讓腦部發(fā)育增強,讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當(dāng)你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運球。
熟悉運球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動作,上籃可以從正面上籃開始,先運球進(jìn)入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團(tuán)隊合作意識,學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用,同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運動興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。
為有進(jìn)一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過測試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點進(jìn)行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強化學(xué)員意志品質(zhì),同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級別班型,旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學(xué)員,在個人競技水平進(jìn)一步提高的基礎(chǔ)上,針對團(tuán)隊意識、配合能力進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。
現(xiàn)在的社會對于孩子未來的發(fā)展,已經(jīng)不僅僅局限于學(xué)習(xí)成績的提高,更是德智體美勞的全面發(fā)揮發(fā)展。北京東方啟明星籃球培訓(xùn)幫助孩子身體發(fā)育階段進(jìn)行體育訓(xùn)練,不僅能夠強身健體,更能夠培養(yǎng)孩子面對挫折的勇氣和自信心。
北京海淀東方啟明星籃球培訓(xùn)班
7-15歲是孩子骨骼發(fā)育的階段,在這一階段練習(xí)籃球,能夠更好的強化技術(shù)、速度、反應(yīng),以及協(xié)調(diào)性的完善,同時也能讓孩子更加的自律,養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣,并具備良好的集體觀念。
因材施教,細(xì)化課程
不同于傳統(tǒng)教學(xué)的方式,在東方啟明星籃球培訓(xùn),孩子是主題。針對這一階段的孩子,更多的是提高對于技術(shù)的銜接能力要求,加強動作的穩(wěn)定性以及技術(shù)訓(xùn)練專項化、同時培養(yǎng)孩子的反應(yīng)能力和速度力量,通過結(jié)合技術(shù)聯(lián)系,增加有氧耐力的素質(zhì)。
除此之外也十分重視孩子品德方面的修養(yǎng),在一定程度上提高孩子的意志品質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)助合作能力,并強化自身的自控能力,更好的幫助孩子樹立責(zé)任心,并擁有良好的處事心態(tài),更好的提高溝通能力。
訓(xùn)練為輔,育人為本
北京東方啟明星籃球培訓(xùn)課堂為孩子提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。并經(jīng)常舉辦節(jié)日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境也是學(xué)員們提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。
文體藝術(shù)學(xué)習(xí)從什么時候開始合適?
和學(xué)習(xí)英語是一樣的,孩子在小時候就開始接觸文體藝術(shù)是更好的,年齡相對較小,相應(yīng)學(xué)習(xí)速度以及學(xué)習(xí)方式會更容易矯正,對于孩子以后的學(xué)習(xí)以及思維培養(yǎng)也會更大,不過有基礎(chǔ)或者對文體藝術(shù)感興趣的成人也是可以學(xué)習(xí)的,這也是陶冶情操的一種方式,那么不管是成人還是兒童,學(xué)習(xí)文體藝術(shù)都要找一家專業(yè)的學(xué)習(xí)機構(gòu),這樣在教學(xué)質(zhì)量以及能力上都會有更快的進(jìn)步哦。
課程:北京海淀中關(guān)村少兒籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 北京海淀區(qū)中關(guān)村東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: