武漢江夏東方啟明星籃球培訓(xùn)教學(xué)怎么樣

發(fā)布時間:2023-01-30 10:51:47來源：魔方格

打籃球是一項全身運動，同時，打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的，這對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉，大大刺激左右腦的發(fā)育，而動作和戰(zhàn)術(shù)的變化，加速了大腦做出反應(yīng)，這也就是人們常說的動作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外，更因為運動的刺激，讓腦部發(fā)育增強，讓孩子變得更加的聰明。

打籃球的基本動作

學(xué)會運球

這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無事可做時，你可以自己拿個籃球運球。當(dāng)你熟練后，你可以試著邊走邊運球，然后你可以邊跑邊拍，用雙手交替排球。慢慢熟練運球。

學(xué)會三步上籃

熟悉運球后，可以練習(xí)上籃，這也是基本的籃球動作，上籃可以從正面上籃開始，先運球進入禁區(qū)，然后抱著籃球跑2步，第三步在空中跳起來打籃球到籃板，之后在前場熟悉邊路等等。

啟明星為4—16歲孩子提供專業(yè)，快樂的籃球教育

優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動熱情，增強團隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化，規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)的同時，提高孩子運傳投的基本技術(shù)，實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用，同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。

啟明星籃球課程體系

大眾興趣班

東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓(xùn)練方式，培養(yǎng)學(xué)員運動興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。

校區(qū)精英班

為有進一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過測試選拔學(xué)員，并根據(jù)學(xué)員特點進行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練，強化學(xué)員意志品質(zhì)，同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。

城市精英班

為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級別班型，旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學(xué)員，在個人競技水平進一步提高的基礎(chǔ)上，針對團隊意識、配合能力進行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練，同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。

啟明星籃球課堂特色

一、訓(xùn)練為輔，育人為本。

啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境，幽默的課堂環(huán)境；和諧的師生關(guān)系；純真的同學(xué)友情。主動主辦節(jié)日活動，讓孩子在互動中感受愛，傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因，也是孩子們健康快樂成長的重要因素。

二、因材施教，細化課程。

學(xué)前階段（4－6歲）：啟發(fā)運動興趣，培養(yǎng)運動習(xí)慣。

不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，在啟明星，孩子是主體，老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。用拼圖，積木，繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀律，養(yǎng)成合作習(xí)慣，同時在健康快樂的課堂里對英文進行啟蒙。

中小學(xué)階段（7-15歲）：提升基本技術(shù)，強化身體素質(zhì)。

學(xué)習(xí)的推動者從老師變成了學(xué)生，教學(xué)的過程從單向授課變成項目式教學(xué)。老師只提出問題然后將讓學(xué)生以個體或團隊分工的方式尋找解決辦法，查閱資料，探索學(xué)習(xí)等方式解決問題，不同強度的訓(xùn)練以及專業(yè)級的比賽，培養(yǎng)自信的人生觀和堅強無畏的性格。

學(xué)校介紹

東方啟明星

籃球培訓(xùn)學(xué)校

北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式，擴大體育市場，推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙，無論通過東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營、外教特訓(xùn)營、海外籃球訓(xùn)練營等，您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗。

武漢江夏東方啟明星籃球培訓(xùn)教學(xué)怎么樣?學(xué)校是一家專注籃球培訓(xùn)的體育教育機構(gòu)，開設(shè)不同年齡段的籃球培訓(xùn)課程，由專業(yè)的老師帶領(lǐng)孩子們學(xué)習(xí)和鍛煉，通過生動有趣的課程教學(xué)激發(fā)孩子的運動興趣。在這里，老師們擁有扎實的籃球運動知識儲備以及豐富的教學(xué)經(jīng)驗，讓孩子快樂學(xué)習(xí)。

因為是面向孩子開設(shè)的籃球培訓(xùn)課程，學(xué)校采用互動式教學(xué)方式，讓老師示范和手把手教學(xué)籃球知識，還通過利用不同的教學(xué)方式激發(fā)孩子的籃球?qū)W習(xí)興趣，帶領(lǐng)孩子們一步步學(xué)習(xí)和鍛煉籃球知識和技巧，助力孩子的籃球能力發(fā)展。

東方啟明星籃球培訓(xùn)采用三段十二級籃球能力發(fā)展階段劃分籃球?qū)W習(xí)的不同階段，讓孩子們逐步成長，循序漸進的學(xué)習(xí)，并且有不斷成長的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在這里學(xué)習(xí)，老師們會在講授籃球知識和技能之外在課程中融入籃球運動的文化、規(guī)則以及戰(zhàn)術(shù)知識，讓學(xué)員對籃球運動更感興趣。

學(xué)校的課程內(nèi)容按照孩子們的不同年齡和身心發(fā)展階段安排，在低年齡段的孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容中更多添加體能訓(xùn)練以及籃球基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)，帶領(lǐng)孩子簡單了解籃球運動知識，通過體能訓(xùn)練為之后的籃球技能學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。

隨著孩子的體能不斷發(fā)展以及籃球技能的儲備，東方啟明星籃球培訓(xùn)的老師們將會帶領(lǐng)孩子們逐漸加大對籃球技能的訓(xùn)練，通過在訓(xùn)練中實際應(yīng)用籃球技能，讓孩子們感受籃球運動的魅力，更好的激發(fā)學(xué)習(xí)動力，還可以通過訓(xùn)練培養(yǎng)孩子堅持不懈的精神，促進綜合素養(yǎng)的發(fā)展。

為了更大限度的為孩子構(gòu)建籃球?qū)W習(xí)的環(huán)境，學(xué)校提供線上線下相結(jié)合的教學(xué)方式，讓籃球?qū)W習(xí)不再受場地限制，呵護孩子的籃球?qū)W習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的持續(xù)性，構(gòu)建一個方便學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)更快樂的籃球環(huán)境。在學(xué)校的課程中有智能教學(xué)系統(tǒng)分析孩子的籃球能力情況，提出個性化學(xué)習(xí)建議，讓課程內(nèi)容更貼合孩子的學(xué)習(xí)需要。

東方啟明星籃球培訓(xùn)采用科學(xué)教學(xué)方法為孩子授課，在籃球知識教學(xué)之外注重孩子的體能鍛煉和社交、團隊協(xié)作等綜合能力，讓籃球運動學(xué)習(xí)帶動諸多能力鍛煉和發(fā)展，還通過生動的教學(xué)環(huán)節(jié)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力，讓孩子愛上運動。

雖說打籃球有很多好處，但如果沒有掌握好技巧就上場打，很容易受傷。那打籃球需要掌握哪些基本技巧呢?新手如何學(xué)會打籃球?

1、運球技巧

運球可用來發(fā)動快攻，組織進攻，調(diào)整位置，突破上籃等，是打籃球的一項基本技能，所以，初學(xué)時，一定要學(xué)會運球。通常，運球時上身要稍微往前傾，眼睛要觀察全場，手在肘部的外側(cè)，五指張開，向下拍下球。需注意的是，球需控制在膝蓋以下的位置，而且較好不要偏離腳部太遠的地方。

2、傳球技巧

傳球也是打籃球需要掌握的一項基本技能，因為籃球運動是一種全體運動，需要隊員與隊員之間按照戰(zhàn)術(shù)相互配合。傳球時，五指張開，用指跟頂住球，然后找準方向，把球傳給隊員。需注意的是，握球時，掌心不要貼著球，手指力度要恰當(dāng)。

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