發(fā)布時間:2021-08-24 10:34:45來源:魔方格
打籃球是一項全身運動,同時,打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的,這對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說的動作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因為運動的刺激,讓腦部發(fā)育增強,讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當(dāng)你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運球。
熟悉運球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動作,上籃可以從正面上籃開始,先運球進入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用,同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運動興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。
為有進一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過測試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點進行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強化學(xué)員意志品質(zhì),同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級別班型,旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學(xué)員,在個人競技水平進一步提高的基礎(chǔ)上,針對團隊意識、配合能力進行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。
長沙天心少兒籃球培訓(xùn)機構(gòu)哪學(xué)好?籃球運動是我國廣大中小學(xué)生較喜歡的體育活動之一。為了使更多人能夠掌握籃球的控球能力,東方啟明星籃球培訓(xùn)為學(xué)員開設(shè)了富有針對性的學(xué)習(xí)課程,旨在使學(xué)員能夠提升個人籃球控球技能。
東方啟明星少兒精英籃球訓(xùn)練課程
★ 1對1特訓(xùn)班
適合于有技術(shù)進步的學(xué)員,通過測試評估,有針對性的進行攻守基本技術(shù)系統(tǒng)化訓(xùn)練,并結(jié)合學(xué)員目的需求,制定個性化訓(xùn)練計劃,使學(xué)員學(xué)以致用,學(xué)有所成。
★ 小精英班
小精英班是上海東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選,挑出本體感覺,運動能力的小學(xué)員進行系統(tǒng),規(guī)范,嚴格的訓(xùn)練,并加以不拘一格的晉升制度,經(jīng)過4-6年的雕琢,使小學(xué)員具備特點完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力,同時具備堅韌,克己,禮儀等的品格品質(zhì)。
★ 大精英班
大精英班是武漢東方啟明星別的班種,學(xué)員組成來自北京各個高級中學(xué)及大學(xué)較為的籃球手。通過精細的攻守配合體系及個人攻守體系,修復(fù)完善建立個人特點技戰(zhàn)術(shù),使其更加出類拔萃。再加上學(xué)員集聚一起,高端的對抗競爭環(huán)境,又會使學(xué)員不斷在潛移默化中進步。
★ 職業(yè)特訓(xùn)班
在我國大學(xué),職業(yè)聯(lián)賽休賽期間,對于有修復(fù)穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員,通過測試評估,找出技術(shù)問題,進行針對性強化訓(xùn)練,并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練,讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信,更能適應(yīng)場上任何變化。
課程:長沙天心少兒籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 長沙天心區(qū)紅星東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: