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上海楊浦國(guó)和路東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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上海楊浦少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好

發(fā)布時(shí)間:2021-08-23 16:31:17來(lái)源:魔方格

為什么要讓孩子從小就打籃球呢?不僅僅是為了讓孩子有個(gè)好身體,更夠幫助孩子提高反應(yīng)能力和肢體的協(xié)調(diào)能力。同時(shí)在球場(chǎng)上需要有高度的集中力和應(yīng)變能力,通過(guò)籃球訓(xùn)練更有利于鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力。東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。
來(lái)這里學(xué)習(xí)專業(yè)的籃球
  • 1

    適合年齡:4—16歲,男女不限。

  • 2

    班級(jí)人數(shù):小班制,10-15人。

  • 3

    水平要求:會(huì)簡(jiǎn)單拍球即可。

  • 4

    上課時(shí)間:90分鐘/節(jié),周五,周六和周日為主。

少兒籃球課程介紹
  • 10-12歲課程

    10-12歲的少兒籃球?qū)W習(xí)的內(nèi)容主要是籃球的運(yùn)傳投突整體的籃球教學(xué),配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練,半場(chǎng)技術(shù)訓(xùn)練等訓(xùn)練內(nèi)容,逐步幫助孩子們提升籃球的技術(shù)和團(tuán)隊(duì)的凝聚力,學(xué)習(xí)的時(shí)候不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度,也將會(huì)有專業(yè)的教練老師提升孩子的綜合品性和素質(zhì),鼓勵(lì)的方式讓運(yùn)動(dòng)的激情去感染孩子。

  • 13-15歲課程

    針對(duì)13-15歲孩子的籃球訓(xùn)練課程主要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?,幫助孩子掌握完整的籃球技能,通過(guò)一系列傳球動(dòng)作的訓(xùn)練,完成三人配合訓(xùn)練,邀請(qǐng)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教練進(jìn)行指導(dǎo),有針對(duì)性的訓(xùn)練,明確訓(xùn)練的目標(biāo),幫助孩子提高身體協(xié)調(diào)性,以及靈敏性,讓孩子提升對(duì)籃球的喜愛(ài)。

授課內(nèi)容,完整豐富
技術(shù) 01
 
對(duì)于技術(shù)方面的提高主要體現(xiàn)在4個(gè)方面,分別是情景導(dǎo)入、規(guī)則游戲、平衡能力、動(dòng)作速率以及對(duì)于一些基本動(dòng)作的學(xué)習(xí),主要目的是培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,并對(duì)籃球有一個(gè)初步的理解。
體能 02
 
現(xiàn)在有許多的孩子從小體弱多病,身體素質(zhì)特別的差。東方啟明星在體能方面,主要是為孩子進(jìn)行初步的籃球知識(shí)認(rèn)知,并逐步到本體感知、并在一段時(shí)間訓(xùn)練進(jìn)行技技術(shù)動(dòng)作鞏固訓(xùn)練,在后期進(jìn)行階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷。
品德 03
 
除了在身體素質(zhì)方面的提高,從小培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣,有好的品德修養(yǎng)也是很重要的北京東方啟明星籃球培訓(xùn),會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)孩子的認(rèn)知能力,為孩子建立歸屬感,幫助孩子養(yǎng)成協(xié)同合作的能力,并將協(xié)作貫穿始終。
 
機(jī)構(gòu)環(huán)境
 
教室
少兒主題教室
書架
 
為什么選擇東方啟明星
  • 籃球訓(xùn)練體系

    東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。

  • “溝通體系”

    東方啟明星籃球課程通過(guò)溝通體系,激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達(dá)到教學(xué)目的,而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點(diǎn),通過(guò)不斷加深和挑戰(zhàn)完成個(gè)人能力的提升。

  • 提升孩子籃球能力

    訓(xùn)以致賽,在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高,并且還能通過(guò)訓(xùn)練過(guò)程中所加入的啟明星因素,讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時(shí),更能在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動(dòng),無(wú)論是4歲,還是16歲,孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。


上海楊浦少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好?啟明星將自身研發(fā)的科技運(yùn)用到其中,它以提供便捷的運(yùn)動(dòng)服務(wù),將籃球和服務(wù)延伸至所有運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,將為所有用戶提供包括運(yùn)動(dòng)電商業(yè)務(wù)、體育設(shè)備、體育服飾及在線運(yùn)動(dòng)教學(xué)等功能。東方啟明星籃球培訓(xùn)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),實(shí)力也進(jìn)一步的增強(qiáng),提供了少兒籃球培訓(xùn)、青少年籃球培訓(xùn)和職業(yè)籃球訓(xùn)練等課程,歡迎在線與我們聯(lián)系,了解更多詳情。

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少兒籃球?qū)W習(xí)好處:

01.力量訓(xùn)練

現(xiàn)代籃球比賽越來(lái)越激烈,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)水平也提出了較高的要求,籃球運(yùn)動(dòng)員實(shí)踐證明,如果運(yùn)動(dòng)員的身體力量素質(zhì)沒(méi)有達(dá)到一定的水平那么在比賽中合理利用技術(shù)幾乎是不可能的,力量訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練的基礎(chǔ),始終貫穿與運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期的訓(xùn)練中。

02.速度訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)中的跑與田徑中的跑不同,在籃球運(yùn)動(dòng)中跑動(dòng)時(shí)要眼觀四路,耳聽(tīng)八方,既要看到同伴的位置,又要看到對(duì)手的位置。跑動(dòng)的方法也是多樣的,有側(cè)身跑,后退跑,轉(zhuǎn)身跑,變速跑。

03.體能訓(xùn)練有籃球技術(shù)相結(jié)合原則

籃球運(yùn)動(dòng)中的體能訓(xùn)練是為其技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用服務(wù)的,體能訓(xùn)練只是手段,合理有效地完成技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才是較終的目的,體能訓(xùn)練只有與專項(xiàng)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)有機(jī)結(jié)合,才能真正達(dá)到其訓(xùn)練的目的,但是的教練員應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到,體能可以讓運(yùn)動(dòng)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)充分發(fā)揮,優(yōu)良的體能可能有效地控制對(duì)手較終取得勝利。

04.體能訓(xùn)練

優(yōu)良的體能是籃球比賽取得勝利的法寶,是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)戰(zhàn)術(shù)成功運(yùn)用的增加,運(yùn)動(dòng)員身體技能是在長(zhǎng)期的重復(fù)訓(xùn)練中逐步發(fā)展和提高的,因此必須有計(jì)劃,系統(tǒng)地進(jìn)行長(zhǎng)期的體能訓(xùn)練,他是貫穿與運(yùn)動(dòng)員整個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯的始終。

05.發(fā)展籃球體能依據(jù)與方法的分析

籃球運(yùn)動(dòng)員必須要具備很好的體能,才能在比賽中始終保持充沛的精力和旺盛的斗志,才能增加技術(shù),戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮,現(xiàn)代籃球比賽需要在長(zhǎng)時(shí)間速度移動(dòng)中,激烈對(duì)抗中完成各種復(fù)雜的動(dòng)作,對(duì)體能特別是專項(xiàng)體能提出了很高的要求,因此一定要在體能訓(xùn)練中采用重復(fù)多,密度大,間歇時(shí)間短的大強(qiáng)度和速度的訓(xùn)練法手段來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)過(guò)程的穩(wěn)定性,增大肺活量,促進(jìn)心血管系統(tǒng)的功能,籃球運(yùn)動(dòng)員所需要的是一種以無(wú)氧代謝為主的,建立在體能基礎(chǔ)上的專項(xiàng)體能。

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