魔方網(wǎng)（E-StarCamp）是東方啟明星自主研發(fā)的家長、校區(qū)、教練三方交流平臺。家長可以通過下載手機或在電腦上直接訪問網(wǎng)站，實時了解孩子在東方啟明星的訓練情況。
打籃球是一項配合度很高的運動。打籃球隊友之間的傳球，以及面對對手時的反應能力都會隨著我們經(jīng)常的運動以及鍛煉中慢慢的提高，尤其是在比賽當中突發(fā)的情況比較多反而需要有靈活的頭腦和敏銳的身體，這些都會從訓練當中得到提升。| 階段 | 主題 |
| 10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒，主要以培養(yǎng)興趣和籃球認知為主，并結合簡單技術組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學，配合前期團隊對抗訓練，半場技術訓練等，可以讓孩子的個人籃球技術和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。在訓練過程中，不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì)，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學原則，用鼓勵、運動的激情去感染學員，激發(fā)孩子潛能。 |
| 13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主，并結合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術強化訓練，通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練，半場技術演練和基礎對抗，通過這些訓練，在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時，可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術，并進一步了解籃球這項運動，在反復的對抗練習中養(yǎng)成良好的球場思維，教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力，讓孩子整體球場技術進一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
籃球基礎訓練是每個籃球運動員提高自己技術、水平和能力的必經(jīng)之路。球性操是其中非常重要的一部分，這種訓練方法可以幫助籃球運動員鍛煉視覺協(xié)調(diào)能力、反應能力和準確度。那么，上海楊浦中學生籃球培訓學校哪家好?讓我們一起往下看看吧!
上海楊浦中學生籃球培訓學校哪家好?
推薦東方啟明星籃球培訓機構，為想要學習籃球的學員們提供了一個平臺，在這里，帶領學員系統(tǒng)的學習籃球技術，讓孩子在籃球?qū)W習方面，從基礎的投籃，運球到后面能夠參加比賽，加強籃球?qū)崙?zhàn)技能，不斷增進自己的籃球技術。
為了能夠更好的幫助不同年齡階段的孩子進行籃球訓練，讓他們學習到貼合自身情況的籃球技術，東方啟明星籃球訓練營會為學員設置不同的培訓課程，主要包含了四到六歲籃球啟蒙，七到九歲籃球基礎，13到16歲籃球進階訓練等等。
每一個階段的訓練都會充分考慮到孩子們的學習特點以及身體素質(zhì)，讓每一個孩子在這里都能夠得到成長，訓練場地為學員們安排了器材，整體教學設施完善，設備齊全，場館內(nèi)安靜整潔，不管是從燈光、地板還是籃球、籃筐等等。
東方啟明星籃球課程教學特色：
1、與傳統(tǒng)教學不同，啟明星教學以賞識鼓勵作為原則。
2、教練陪練。
3、激發(fā)孩子本身的運動潛能。
4、在游戲中教學，在玩中取得進步。
籃球規(guī)則之界外球
1.發(fā)球應站在裁判指定的籃球比賽場地的正確位置上發(fā)界外球，并由裁判遞交球給發(fā)球員。
2.發(fā)球員發(fā)界外球時具體要求：
(1)不得超過5秒球才離手。
(2)當發(fā)球的同時，不得踏進場內(nèi)。
(3)發(fā)球離手后，不得使球觸及界外，或停擱在籃圈支架上，或在未觸及場內(nèi)球員之前中籃。
(4)不得在球觸及其他球員之前，再度觸球。
(5)不得發(fā)球越過籃板，傳給場內(nèi)球員。
(6)發(fā)界外球球員，不得在發(fā)球地點橫向移動正常的一步(約1厘米)以上，在球傳出之前，不得超越裁判所指定的一個方向。
(7)在球體未越過界線前，其他球員的身體任何部分不得越過界線。
(8)場外障礙物離界線不滿2厘米時，其他球員與發(fā)球員至少要有1米的距離。
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