魔方格
發(fā)布時間:2021-07-21 09:08:28來源：魔方格
打籃球是一項全身運動，同時，打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的，這對提高神經系統(tǒng)的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉，大大刺激左右腦的發(fā)育，而動作和戰(zhàn)術的變化，加速了大腦做出反應，這也就是人們常說的動作敏捷。經常打籃球的孩子除了身體素質好之外，更因為運動的刺激，讓腦部發(fā)育增強，讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學習的。當你無事可做時，你可以自己拿個籃球運球。當你熟練后，你可以試著邊走邊運球，然后你可以邊跑邊拍，用雙手交替排球。慢慢熟練運球。
熟悉運球后，可以練習上籃，這也是基本的籃球動作，上籃可以從正面上籃開始，先運球進入禁區(qū)，然后抱著籃球跑2步，第三步在空中跳起來打籃球到籃板，之后在前場熟悉邊路等等。
優(yōu)質的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質，培養(yǎng)運動熱情，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關于籃球運動的文化，規(guī)則，戰(zhàn)術的同時，提高孩子運傳投的基本技術，實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術運用，同時鍛煉孩子的領導力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開設的籃球基礎班型。通過游戲化訓練方式，培養(yǎng)學員運動興趣和習慣、提高身體素質和免疫力、初步掌握籃球基本技術、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。
為有進一步提升技術和參加比賽需求的學員所設置的提高型班型。通過測試選拔學員，并根據學員特點進行針性的指導與訓練，強化學員意志品質，同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術提升和高水平比賽需求的學員所設置的較高級別班型，旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學員，在個人競技水平進一步提高的基礎上，針對團隊意識、配合能力進行科學系統(tǒng)的指導與訓練，同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。
廣州白云少兒籃球培訓地址在哪？東方啟明星在全國19個城市均設有校區(qū)，廣州地區(qū)有9個校區(qū)，分別為華農校區(qū)、華師校區(qū)、華景校區(qū)、華文校區(qū)、匯景校區(qū)、帝景校區(qū)、廣州一中校區(qū)、廣州三中校區(qū)以及仲愷校區(qū)，招生面向4-18歲青少年，開設周末班、精英版、一對一以及寒暑期訓練營。
課程介紹
籃球訓練和文化課學習的成功并不僅僅是青少年所應該達到的要求，“啟明星青少年籃球課程”能夠逐漸培養(yǎng)青少年一種自然、自信與堅定的態(tài)度，不僅僅在籃球場上，在生活的方方面面也是如此。
招生對象
10-18歲喜歡籃球、運動的青少年。
授課內容
與少兒籃球課程不同，青少年籃球課程減少了球性等基礎練習，但專項腳步與運、傳、投會在訓練中占有將近二分之一的部分，配合有難度的訓練及有強度的對抗練習使青少年們的訓練更具實戰(zhàn)意義。
課程安排
東方啟明星按照學員年齡和程度進行分組教學，并科學制定訓練時間，其中8歲以下每節(jié)課為90分鐘，8歲以上每節(jié)課為120分鐘，1個教練帶隊不超過10人，教學過程中突出年齡和身體條件的差異制定不同的訓練內容，安排不同的訓練計劃。
課程特色
1、該課程設置從初級到中級共3個階段同時，針對有特別需要的學員，我們在課程體系中還融入了“中考”的教學部分。
2、學生在每一學期開班上課之前都會接受量化運動能力測驗，并以在線PDF報告的形式呈交給每個學員，以衡量他們的運動水平。每一期課程結束，同樣會進行一次這樣的測試，兩次結果進行對比，以使學員和家長對取得的進步有直觀的感受，并能夠保障我們的教學成果。同時東方啟明星與測試中心合作，測試項目分別針對專業(yè)運動員、青少年學生的身體素質檢測，通過測試后的數據，反映出每個人的身體素質狀況、是否具備成為一名專業(yè)運動員，從而為下一步的訓練目標和計劃奠定了良好的基礎。
課程：廣州白云少兒籃球培訓 學校： 廣州白云體育館東方啟明星籃球培訓 咨詢：
