發(fā)布時(shí)間:2021-07-02 13:52:06來(lái)源:魔方格
打籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),同時(shí),打籃球又因?yàn)槭窃趫F(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的,這對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運(yùn)球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說(shuō)的動(dòng)作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的刺激,讓腦部發(fā)育增強(qiáng),讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無(wú)事可做時(shí),你可以自己拿個(gè)籃球運(yùn)球。當(dāng)你熟練后,你可以試著邊走邊運(yùn)球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運(yùn)球。
熟悉運(yùn)球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動(dòng)作,上籃可以從正面上籃開(kāi)始,先運(yùn)球進(jìn)入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來(lái)打籃球到籃板,之后在前場(chǎng)熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們?cè)趯I(yè),快樂(lè)的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時(shí),提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù),實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用,同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開(kāi)設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過(guò)游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)塑造更加陽(yáng)光積極的性格。
為有進(jìn)一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過(guò)測(cè)試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點(diǎn)進(jìn)行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強(qiáng)化學(xué)員意志品質(zhì),同時(shí)提供市/區(qū)級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級(jí)別班型,旨在培養(yǎng)未來(lái)籃球人才。通過(guò)“考核+選秀”機(jī)制選拔精英學(xué)員,在個(gè)人競(jìng)技水平進(jìn)一步提高的基礎(chǔ)上,針對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、配合能力進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時(shí)提供國(guó)際/國(guó)家級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
北京學(xué)少兒籃球選哪家培訓(xùn)班?小編推薦北京東方啟明星籃球培訓(xùn)班,東方啟明少兒籃球培訓(xùn)班的籃球基礎(chǔ)班,是通過(guò)游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)塑造更加陽(yáng)光積極的性格。
為什么引導(dǎo)孩子學(xué)籃球?
從父母的期望角度來(lái)看,希望兒子長(zhǎng)大后身材修長(zhǎng)、比例協(xié)調(diào),肌肉線條清晰,一看就是運(yùn)動(dòng)健將;除了有個(gè)文化點(diǎn)的圍棋愛(ài)好,長(zhǎng)大了有個(gè)運(yùn)動(dòng)類的愛(ài)好,多么美好的目的。
從適齡兒童的運(yùn)動(dòng)必要性來(lái)看,拍球非常有助于鍛煉孩子的肢體力量和運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性,還能訓(xùn)練手、眼、腦協(xié)調(diào)能力,促進(jìn)大腦的發(fā)育。
如何培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣?
孩子在學(xué)習(xí)籃球之前,培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣很有必要。具體的方法有很多:
1、多看籃球比賽?;@球比賽一般都非??廴诵南?,多看看籃球比賽,比如一些重大的賽事,能激發(fā)對(duì)籃球的興趣,慢慢的就會(huì)想去嘗試打籃球。
2、從小接觸籃球。當(dāng)小孩子3歲左右,家長(zhǎng)可以給他買個(gè)小型的籃球架,讓他嘗試著打打籃球,找找打籃球的感覺(jué),這樣孩子會(huì)慢慢的喜歡籃球。
3、家長(zhǎng)多帶孩子打籃球。平常放假的時(shí)候,家長(zhǎng)可以多帶著孩子去寬闊的場(chǎng)地打籃球,讓孩子肆無(wú)忌憚的奔跑,享受籃球帶來(lái)的快樂(lè),這樣孩子就會(huì)慢慢喜歡籃球。
4、通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)我們要教孩子明白團(tuán)結(jié),和友善,責(zé)任心,消除孩子對(duì)他人抵觸感,不善于表達(dá)能力,發(fā)揮孩子人際溝通。讓他對(duì)自己的認(rèn)知,身體認(rèn)知,知道自己的不足,敢于接受挑戰(zhàn),正確面對(duì)失敗,加強(qiáng)自己對(duì)身體控制能力。
課程:北京少兒籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 北京海淀區(qū)東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: