羽毛球因其能有效鍛煉身體協(xié)調(diào)與敏捷性，預(yù)防緩解近視、頸椎問題等優(yōu)勢特點，是較適合青少年開展的體育運動之一 。尤其是多個城市將羽毛球

羽毛球是一項強度極大的運動，在一場激烈的羽毛球比賽中，選手消耗的體能比踢一場足球比賽還要大。因此，當(dāng)選手達到一定技術(shù)水平時，如果身

打羽毛球必須先從打高遠球開始學(xué)起，因為高遠球是羽毛球運動員首先掌握的一項較基本的技術(shù)，也是羽毛球運動中的核心技術(shù)。無論吊球、殺球、