瑜伽可以減肥嗎瑜伽可以幫助減肥，但要想減肥需要長期堅持。我們應該辯證地看待瑜伽對減肥的影響，在練習如何做瘦身瑜伽的時候，可以配合健

隨著人民生活水平的提高，瑜伽是近年來也走進國內的鍛煉項目，練瑜伽的大多數(shù)人群都是女性，現(xiàn)在各地開設了不少的瑜伽培訓班。很多人也是盲