清晨空腹是練習(xí)瑜伽的適合時(shí)間是在早上8：30之前進(jìn)行練習(xí)。因?yàn)榍宄靠崭咕毩?xí)瑜伽耗損的能質(zhì)來(lái)自于脂肪，而且清晨容易集中在練習(xí)上。以下是