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上海浦東周浦鎮(zhèn)東方啟明星籃球培訓
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上海浦東周浦鎮(zhèn)籃球培訓學校收費

上海浦東周浦鎮(zhèn)籃球培訓學校收費
打籃球是一項配合度很高的運動。打籃球隊友之間的傳球,以及面對對手時的反應能力都會隨著我們經(jīng)常的運動以及鍛煉中慢慢的提高,尤其是在比賽當中突發(fā)的情況比較多反而需要有靈活的頭腦和敏銳的身體,這些都會從訓練當中得到提升。
10-15歲籃球培訓課程
階段 主題
10-12歲課程 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學,配合前期團隊對抗訓練,半場技術(shù)訓練等,可以讓孩子的個人籃球技術(shù)和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。在訓練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學原則,用鼓勵、運動的激情去感染學員,激發(fā)孩子潛能。
13-15歲課程 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術(shù)強化訓練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術(shù),并進一步了解籃球這項運動,在反復的對抗練習中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進一步提升。
啟明星營地
總結(jié)梳理

簡單介紹

(E-StarCamp)是東方啟明星自主研發(fā)的家長、校區(qū)、教練三方交流平臺。家長可以通過下載手機或在電腦上直接訪問網(wǎng)站,實時了解孩子在東方啟明星的訓練情況。
 
緊密結(jié)合

特色功能

【精彩瞬間】孩子在校學習的精彩片斷,家長實時接收。
【課次報告】班級公告、提醒、課程表,課前送達。
【成長測評】孩子訓練成績一目了然。
【啟明星庫】共享學習資料、老師推薦讀物。
【視聽臺】教練推薦實用視頻、文章。
 
為什么啟明星教練專業(yè)?

啟明星教練專業(yè)的原因

東方啟明星教師設(shè)立堅不可摧的教練培訓系統(tǒng),從校區(qū)、全國到國際,教師培訓環(huán)環(huán)相扣。從日常準備教案、技能學習,到赴美交流,啟明星教練保持全國專業(yè)的教學水平,并始終貫徹啟明星以育人為目的的教學理念!
在過去的幾年中東方啟明星為每位教練提供系統(tǒng)的成長空間每年啟明星全國的教練員與北京總部接受培訓至少兩次不斷完善的教練培訓體系是東方啟明星同質(zhì)同步的穩(wěn)固增加!
啟明星環(huán)境
 
啟明星專業(yè)籃球教學
01課前預習
引導孩子走向世界
東方啟明星教練團隊,知道不同性格的孩子從籃球0基礎(chǔ)到實戰(zhàn)比賽的過程,系統(tǒng)的教練培訓體系和每年幾十次的全世界交換教學意見讓東方啟明星教練員持續(xù)進步。
02勤記筆記
實時掌握訓練情況
東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺:手機應用程序E-StarCamp,幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星的訓練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓練效果更加直觀透明。
03鞏固課內(nèi)
ES測評
ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評,幫助孩子發(fā)現(xiàn)進步空間,并將定期評價放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過程,更加自信。

當今社會,每個孩子從一出生就開始背負起沉重的壓力,從小到大的學習壓力那么大,久而久之大部門孩子們就會對學習產(chǎn)生抵觸心理,這時候可以去多參加一些孩子喜歡的課外活動,適當?shù)貐⒓右恍?a href="http://m.szjkq.cn/course/lanqiu/ " target="_blank" class="keylink">籃球運動,可以讓孩子們勞逸結(jié)合,又可以減輕孩子們學習的壓力,又能提高孩子們的學習效率,從而達到學習和身體素質(zhì)的全面發(fā)展。那么,上海浦東周浦鎮(zhèn)籃球培訓學校收費多少?

上海浦東周浦鎮(zhèn)籃球培訓學校收費多少?

東方啟明星學?;@球收費跟不同區(qū)域、不同階段、不同班型等方面都有關(guān)系,從年齡上來說,由于孩子各個成長階段的發(fā)展特性都不一樣,針對孩子的成長特點,學習開設(shè)了不同的課程,分別針對進行籃球啟蒙、進行基礎(chǔ)訓練、進行強化訓練,當然根據(jù)各個課程的不同,具體的收費情況也是不一樣的。

東方啟明星學校的收費與各方面息息相關(guān),一年收費在5000-10000元之間,一節(jié)課大約90-300元左右,想了解當?shù)鼐唧w價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃課程將一節(jié)課進行拆分,前三十分鐘活動熱身,包括身體拉伸、活動預熱、趣味熱身等,使學員們?nèi)谌氲交@球?qū)W習的氛圍中。30分鐘到一個半小時之間進行傳球、運球、投籃等基礎(chǔ)訓練,培養(yǎng)學員專注力、學會思考。到一小時五十分鐘之間,進行對抗游戲,訓練孩子的身體平衡能力,從1小時50分鐘到2小時之間則是籃球趣味活動總結(jié)。

在對學員的教學測量上,ES測評法是機構(gòu)所采用的方法。ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評,幫助孩子發(fā)現(xiàn)進步空間,并將定期評價放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過程,更加自信。這個過程中,教練與學員之間逐漸建立起信任,也會增強學員的自我認同感,增強信心。

籃球技巧——低位單打

低位單打一般指在接近籃筐的地方接球單打,可以認為是背身單打的一種。

對于球員們來說,低位單打較重要的自身要有三大優(yōu)勢,第一是身體優(yōu)勢,第二是技巧優(yōu)勢,第三是心理優(yōu)勢。

健康猴整理了3招低位單打的實用小技巧。

首先是背打后的一個 正轉(zhuǎn)身小頓挫、拜佛,接著沖擊籃下進行上籃或者拋投終結(jié)。比較基礎(chǔ)常用的一招。

有突破也有投籃,第二招就是一個后撤步創(chuàng)造空間的出手投籃終結(jié)。背身低位單打 背身并不是說一定要沖擊到籃下,只要有一定的出手空間,有把握的話也可以出手。一般內(nèi)線較擁擠,補防人員較多我們就會選擇投籃。

第三招難度升級,利用一系列的假動作,有拜佛也有投籃假動作,連續(xù)胯下運球騙取防守人的重心,較后找準較合適的時間出手,可以突破反籃終結(jié),也能原地投籃。

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上海浦東周浦鎮(zhèn)東方啟明星籃球培訓

東方啟明星籃球培訓中心,成立于2009年,是中國成長最快、規(guī)模、最專業(yè)的青少年籃球培訓和教育機構(gòu),累計培訓學員近30000人。常年致力于青