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廣州海珠紫來街東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
位置:魔方網(wǎng) > 青少年籃球 > 廣州青少年籃球

廣州海珠紫來街青少兒籃球培訓(xùn)班選哪家

廣州海珠紫來街青少兒籃球培訓(xùn)班選哪家
籃球運(yùn)動中需要很多的肢體動作,因?yàn)樗且豁?xiàng)激烈的運(yùn)動,因此需要大腦更好地控制身體的協(xié)調(diào)能力。而且籃球中包含很多運(yùn)球和傳球的動作,這些動作都要經(jīng)過大腦的控制,所以通過這些訓(xùn)練會促進(jìn)人的腦部發(fā)育?;@球運(yùn)動可以鍛煉人的柔韌性和靈活性,讓身體更靈活。
東方啟明星籃球冬夏令營

  • 啟明星籃球
    冬令營、夏令營

    班級簡介:東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球?yàn)橹黝},附加其他特色活動的培訓(xùn)活動?;@球冬令營、夏令營需要由籃球教練進(jìn)行籃球基本知識,籃球基本技術(shù),籃球裁判常識,籃球比賽常識,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo),使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),讓學(xué)生受到更正規(guī),更專業(yè)籃球訓(xùn)練。

    適合對象:有意向在假期學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員。

    使用教材:東方啟明星籃球訓(xùn)練營內(nèi)部教材。

    教學(xué)師資:東方啟明星有經(jīng)驗(yàn)的教練團(tuán)隊(duì)。

    教學(xué)目的:幫助學(xué)員達(dá)到參加正規(guī)籃球比賽的地步。

冬夏令營課程優(yōu)勢
教練團(tuán)隊(duì)

美國籃球技巧訓(xùn)練師+東方啟明星中教團(tuán)隊(duì)(多次參與美式教練員培訓(xùn))中美教練聯(lián)手制定啟明星學(xué)員訓(xùn)練課程。

 
前沿訓(xùn)練體系

國際前沿IPT訓(xùn)練體系,搭載上百種訓(xùn)練方法,通過多角度特訓(xùn),為中國各年齡段學(xué)員建造訓(xùn)練提升計(jì)劃。

 
 
專業(yè)運(yùn)動講座

邀請知名團(tuán)隊(duì)(參與多屆奧運(yùn)會與冬奧會)為學(xué)員進(jìn)行運(yùn)動防護(hù)與康復(fù)講座,讓你更專業(yè)的在運(yùn)動中保護(hù)自己。

 
場地設(shè)施

專業(yè)籃球運(yùn)動中心,超場地設(shè)施配置。配備國際標(biāo)準(zhǔn)地板與籃架,給你超凡的籃球體驗(yàn)。

 

啟明星課程特色
思維

 

在游戲中學(xué)會交流、在觀察模仿中提升思維能力。

運(yùn)動

 

促進(jìn)兒童骨骼與肌肉的生長,在訓(xùn)練中提高自身運(yùn)動能力。

自信

 

在訓(xùn)練過程中促進(jìn)全腦開發(fā),幫助孩子變得更加自信勇敢。

東方啟明星環(huán)境
 
為什么要選擇東方啟明星?
01
完整、連續(xù)的溝通訓(xùn)練體系,激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作等綜合能力。
02
訓(xùn)以致賽,讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)的同時,從運(yùn)動中長期獲益。
03
家長可以通過啟明星營地,即時掌握孩子的訓(xùn)練情況。
04
以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。

籃球運(yùn)動是將球投入對方球籃,以得分多少決定勝負(fù)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作類運(yùn)動。由各種姿勢的跑、跳、投等基本動作組成,以積極爭奪控球權(quán)為過程,以投籃為目的進(jìn)行團(tuán)隊(duì)球類運(yùn)動。那么,廣州海珠紫來街青少兒籃球培訓(xùn)班選哪家?

廣州海珠紫來街青少兒籃球培訓(xùn)班選哪家?

推薦東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班。東方啟明星籃球課程增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識,和孩子手對球的基本感覺,達(dá)到對球的跟身隨控,完成一些基本的運(yùn)球動作,讓孩子能夠在樂趣中取得成績,并且結(jié)合人體運(yùn)動的特點(diǎn),發(fā)展孩子的身體素質(zhì)。

東方啟明星有兩種形式的課程,分別是場館課和戶外課,訓(xùn)練過程開放,家長可以隨時旁聽。訓(xùn)、賽、測結(jié)合,直播運(yùn)動課,讓家長更安心。而且課程采取遞進(jìn)式分級教學(xué)模式,將訓(xùn)練、測試、比賽結(jié)合起來,形成教學(xué)雙閉環(huán),并且記錄完整,方便隨時查閱。

籃球課程將致力于教授籃球知識、籃球技能和籃球戰(zhàn)術(shù)。學(xué)員與教練可單獨(dú)進(jìn)行傳球、控制球、移動運(yùn)球、一對一正面移動和投籃等進(jìn)攻技術(shù)。按照不同年齡,不同需求,不同強(qiáng)度,學(xué)員可自由選擇適合自己的班級進(jìn)行籃球指導(dǎo)。

東方啟明星籃球課程內(nèi)容

技術(shù):

技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化,加強(qiáng)動作穩(wěn)定性,針對弱側(cè)肢體練習(xí),提高技術(shù)銜接要求。

體能:

基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。

品德:

良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心,加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。

籃球快攻與防守快攻

快攻是由防守轉(zhuǎn)人進(jìn)攻時,全隊(duì)以較快的速度、較短的時間,乘對方防守立是未穩(wěn),力爭造成人數(shù)上或位置上的優(yōu)勢,成創(chuàng)造以多打少或無人防守成人數(shù)相等的有利攻擊時機(jī),果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

快攻是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分,它的核心是爭取時間、創(chuàng)造戰(zhàn)機(jī)、速戰(zhàn)特點(diǎn)是快攻發(fā)動突然、攻擊迅速,所以它是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中較銳利的武器。由于建決。;術(shù)的發(fā)展,促進(jìn)了快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展,快攻的速度越來越快,快攻的成功率越來越高。

一、發(fā)動快攻的時機(jī)

發(fā)動快攻的時機(jī),即當(dāng)獲得后場籃板球、搶、斷、打球和跳球時,以及對方投中后擲端線界外球時都應(yīng)抓住機(jī)遇發(fā)動快攻。其中,獲后場籃板球后發(fā)動快攻的比例較高,搶斷球后發(fā)動快攻的成功率較高。

二、快攻的組織形式與結(jié)構(gòu)

快攻在組織形式上分為長傳快攻、短傳快攻、運(yùn)球突破快攻三種??旃サ慕Y(jié)構(gòu),北組織形式是長傳快攻,則由發(fā)動和結(jié)束兩個階段組成。其他兩種形式的快攻分別由發(fā)動與接應(yīng)、推進(jìn)和結(jié)束三個階段組成。

三、防守快攻戰(zhàn)術(shù)

防守快攻是指由攻轉(zhuǎn)守的瞬間及時組織防守陣形,主動阻止和破壞對方快攻的防守戰(zhàn)術(shù)。

要點(diǎn):由攻轉(zhuǎn)守時,要與就近的同伴夾擊、封堵第- 傳和接應(yīng),延誤快攻的時間。

第四節(jié)區(qū)域聯(lián)防

區(qū)域聯(lián)防是由攻轉(zhuǎn)守時,防守隊(duì)員迅速退回后場,按每名隊(duì)員分工負(fù)責(zé)防守一定的區(qū)域,嚴(yán)密防守進(jìn)入該區(qū)域的球和進(jìn)攻隊(duì)員,并以一定 的形式把每個同伴有機(jī)地聯(lián)系起來的全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)。現(xiàn)代聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)是防守隊(duì)員隨球的轉(zhuǎn)移積極地移動和協(xié)防,位置區(qū)域分工明確,對有球區(qū)以多防少,無球區(qū)以少防多。因此,有利于內(nèi)線防守、組織搶籃板球和發(fā)動快攻。

常用的區(qū)域聯(lián)防的形式有三種。前邊站兩名隊(duì)員,中間站一 名隊(duì)員,后邊站兩名隊(duì)員,這種隊(duì)形叫“2-1-2”聯(lián)防,采用這種聯(lián)防形式的較多,是基本的站位陣型。其他還有“2-3” 聯(lián)防,這種形式,籃下防守力量較強(qiáng)。“3-2” 聯(lián)防,是前面站三名隊(duì)員,后面站兩名隊(duì)員,這種形式,對于防外圍投籃準(zhǔn)的隊(duì)較有效,并能干擾其傳球。

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廣州海珠紫來街東方啟明星籃球培訓(xùn)

東方啟明星籃球培訓(xùn)中心,成立于2009年,是中國成長最快、規(guī)模、最專業(yè)的青少年籃球培訓(xùn)和教育機(jī)構(gòu),累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員近30000人。常年致力于青