魔方網(wǎng)魔方網(wǎng)合作機(jī)構(gòu)> 東城區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京東城廣渠門東方啟明星籃球培訓(xùn)
北京東城廣渠門東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
位置:魔方網(wǎng) > 青少年籃球 > 東城區(qū)青少年籃球

北京東城廣渠門小學(xué)生籃球培訓(xùn)班

北京東城廣渠門小學(xué)生籃球培訓(xùn)班
籃球運(yùn)動(dòng)中需要很多的肢體動(dòng)作,因?yàn)樗且豁?xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng),因此需要大腦更好地控制身體的協(xié)調(diào)能力。而且籃球中包含很多運(yùn)球和傳球的動(dòng)作,這些動(dòng)作都要經(jīng)過大腦的控制,所以通過這些訓(xùn)練會(huì)促進(jìn)人的腦部發(fā)育?;@球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人的柔韌性和靈活性,讓身體更靈活。
東方啟明星籃球冬夏令營

  • 啟明星籃球
    冬令營、夏令營

    班級(jí)簡介:東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球?yàn)橹黝},附加其他特色活動(dòng)的培訓(xùn)活動(dòng)?;@球冬令營、夏令營需要由籃球教練進(jìn)行籃球基本知識(shí),籃球基本技術(shù),籃球裁判常識(shí),籃球比賽常識(shí),技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo),使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),讓學(xué)生受到更正規(guī),更專業(yè)籃球訓(xùn)練。

    適合對(duì)象:有意向在假期學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員。

    使用教材:東方啟明星籃球訓(xùn)練營內(nèi)部教材。

    教學(xué)師資:東方啟明星有經(jīng)驗(yàn)的教練團(tuán)隊(duì)。

    教學(xué)目的:幫助學(xué)員達(dá)到參加正規(guī)籃球比賽的地步。

冬夏令營課程優(yōu)勢
教練團(tuán)隊(duì)

美國籃球技巧訓(xùn)練師+東方啟明星中教團(tuán)隊(duì)(多次參與美式教練員培訓(xùn))中美教練聯(lián)手制定啟明星學(xué)員訓(xùn)練課程。

 
前沿訓(xùn)練體系

國際前沿IPT訓(xùn)練體系,搭載上百種訓(xùn)練方法,通過多角度特訓(xùn),為中國各年齡段學(xué)員建造訓(xùn)練提升計(jì)劃。

 
 
專業(yè)運(yùn)動(dòng)講座

邀請(qǐng)知名團(tuán)隊(duì)(參與多屆奧運(yùn)會(huì)與冬奧會(huì))為學(xué)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)防護(hù)與康復(fù)講座,讓你更專業(yè)的在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己。

 
場地設(shè)施

專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)中心,超場地設(shè)施配置。配備國際標(biāo)準(zhǔn)地板與籃架,給你超凡的籃球體驗(yàn)。

 

啟明星課程特色
思維

 

在游戲中學(xué)會(huì)交流、在觀察模仿中提升思維能力。

運(yùn)動(dòng)

 

促進(jìn)兒童骨骼與肌肉的生長,在訓(xùn)練中提高自身運(yùn)動(dòng)能力。

自信

 

在訓(xùn)練過程中促進(jìn)全腦開發(fā),幫助孩子變得更加自信勇敢。

東方啟明星環(huán)境
 
為什么要選擇東方啟明星?
01
完整、連續(xù)的溝通訓(xùn)練體系,激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作等綜合能力。
02
訓(xùn)以致賽,讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)的同時(shí),從運(yùn)動(dòng)中長期獲益。
03
家長可以通過啟明星營地,即時(shí)掌握孩子的訓(xùn)練情況。
04
以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。

籃球訓(xùn)練營不僅僅是對(duì)孩子們籃球系統(tǒng)性的教學(xué),更是教會(huì)孩子們競技體育中拼搏的精神??量痰慕叹殏?cè)诤⒆觽兎磸?fù)做錯(cuò)時(shí)會(huì)不斷糾正他們的動(dòng)作,直到做對(duì)為止。那么,北京東城廣渠門小學(xué)生籃球培訓(xùn)班選哪家?

北京東城廣渠門小學(xué)生籃球培訓(xùn)班選哪家?

推薦東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班。東方啟明星籃球課程增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),和孩子手對(duì)球的基本感覺,達(dá)到對(duì)球的跟身隨控,完成一些基本的運(yùn)球動(dòng)作,讓孩子能夠在樂趣中取得成績,并且結(jié)合人體運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),發(fā)展孩子的身體素質(zhì)。

東方啟明星有兩種形式的課程,分別是場館課和戶外課,訓(xùn)練過程開放,家長可以隨時(shí)旁聽。訓(xùn)、賽、測結(jié)合,直播運(yùn)動(dòng)課,讓家長更安心。而且課程采取遞進(jìn)式分級(jí)教學(xué)模式,將訓(xùn)練、測試、比賽結(jié)合起來,形成教學(xué)雙閉環(huán),并且記錄完整,方便隨時(shí)查閱。

籃球課程將致力于教授籃球知識(shí)、籃球技能和籃球戰(zhàn)術(shù)。學(xué)員與教練可單獨(dú)進(jìn)行傳球、控制球、移動(dòng)運(yùn)球、一對(duì)一正面移動(dòng)和投籃等進(jìn)攻技術(shù)。按照不同年齡,不同需求,不同強(qiáng)度,學(xué)員可自由選擇適合自己的班級(jí)進(jìn)行籃球指導(dǎo)。

東方啟明星籃球課程內(nèi)容

技術(shù):

技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化,加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性,針對(duì)弱側(cè)肢體練習(xí),提高技術(shù)銜接要求。

體能:

基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。

品德:

良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心,加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。

新手打籃球每天必練的幾個(gè)基本功

1. 拋投:拋投是籃球中較基本的動(dòng)作之一。它不僅能夠鍛煉手感,還能提高命中率。新手應(yīng)該在每天的練習(xí)中花費(fèi)一定時(shí)間來進(jìn)行拋投練習(xí)。

2. 過人:過人是籃球中的關(guān)鍵技術(shù)之一。新手應(yīng)該學(xué)會(huì)如何使用變向、晃動(dòng)等技術(shù)來擺脫防守者。經(jīng)常性的過人練習(xí)可以幫助新手提高技術(shù),增強(qiáng)自信心。

3. 籃下進(jìn)攻:籃下進(jìn)攻是籃球比賽中較常見的得分方式之一。新手應(yīng)該掌握恰當(dāng)?shù)恼疚弧⒔忧蚝蜕溟T技術(shù),提高進(jìn)攻效率。

4. 防守:籃球比賽中,防守也是至關(guān)重要的一環(huán)。新手應(yīng)該學(xué)會(huì)如何盯人、阻攔以及如何使用自己的力量和速度來搶斷球。

5. 球路預(yù)測:在籃球比賽中,球路預(yù)測也是非常重要的技能。新手應(yīng)該學(xué)會(huì)如何通過觀察對(duì)方隊(duì)員的動(dòng)作、手勢等來判斷球的傳遞方向和路徑,從而更好地防守和進(jìn)攻。

6. 點(diǎn)球練習(xí):點(diǎn)球練習(xí)可以幫助新手更好的掌握投籃姿勢和力度。通過不斷點(diǎn)球練習(xí),新手可以提高命中率和投籃準(zhǔn)確性。

7. 運(yùn)球:運(yùn)球是籃球中必不可少的技能之一。新手應(yīng)該掌握基本的運(yùn)球技能,包括單腳運(yùn)球、雙腳運(yùn)球、換手運(yùn)球等,從而在比賽中更好地掌控球權(quán)。

8. 團(tuán)隊(duì)合作:籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),新手應(yīng)該學(xué)會(huì)如何與隊(duì)友配合,如何傳球、跑位、協(xié)防等,從而增強(qiáng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。

更多培訓(xùn)課程、學(xué)習(xí)資訊、課程優(yōu)惠、課程開班、學(xué)校地址等學(xué)校信息,請(qǐng)進(jìn)入 北京東城廣渠門東方啟明星籃球培訓(xùn) 詳細(xì)了解,咨詢電話:

北京東城廣渠門東方啟明星籃球培訓(xùn)

東方啟明星籃球培訓(xùn)中心,成立于2009年,是中國成長最快、規(guī)模、最專業(yè)的青少年籃球培訓(xùn)和教育機(jī)構(gòu),累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員近30000人。常年致力于青