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10-12歲課程 | 東方啟明星針對(duì)10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主,并結(jié)合簡(jiǎn)單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué),配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練,半場(chǎng)技術(shù)訓(xùn)練等,可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識(shí)鼓勵(lì)的教學(xué)原則,用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員,激發(fā)孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對(duì)13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?,并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的兩三人配合訓(xùn)練,半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗,通過這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí),可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場(chǎng)思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場(chǎng)上綜合能力,讓孩子整體球場(chǎng)技術(shù)進(jìn)一步提升。 |
簡(jiǎn)單介紹
特色功能
籃球訓(xùn)練營(yíng)不僅僅是對(duì)孩子們籃球系統(tǒng)性的教學(xué),更是教會(huì)孩子們競(jìng)技體育中拼搏的精神??量痰慕叹殏?cè)诤⒆觽兎磸?fù)做錯(cuò)時(shí)會(huì)不斷糾正他們的動(dòng)作,直到做對(duì)為止。那么,北京海淀國(guó)興家園少兒籃球班哪家好?讓我們一起往下看看吧!
北京海淀國(guó)興家園少兒籃球班哪家好?
推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu),為想要學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員們提供了一個(gè)平臺(tái),在這里,帶領(lǐng)學(xué)員系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球技術(shù),讓孩子在籃球?qū)W習(xí)方面,從基礎(chǔ)的投籃,運(yùn)球到后面能夠參加比賽,加強(qiáng)籃球?qū)崙?zhàn)技能,不斷增進(jìn)自己的籃球技術(shù)。
為了能夠更好的幫助不同年齡階段的孩子進(jìn)行籃球訓(xùn)練,讓他們學(xué)習(xí)到貼合自身情況的籃球技術(shù),東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)會(huì)為學(xué)員設(shè)置不同的培訓(xùn)課程,主要包含了四到六歲籃球啟蒙,七到九歲籃球基礎(chǔ),13到16歲籃球進(jìn)階訓(xùn)練等等。
每一個(gè)階段的訓(xùn)練都會(huì)充分考慮到孩子們的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及身體素質(zhì),讓每一個(gè)孩子在這里都能夠得到成長(zhǎng),訓(xùn)練場(chǎng)地為學(xué)員們安排了器材,整體教學(xué)設(shè)施完善,設(shè)備齊全,場(chǎng)館內(nèi)安靜整潔,不管是從燈光、地板還是籃球、籃筐等等。
東方啟明星籃球課程教學(xué)特色:
1、與傳統(tǒng)教學(xué)不同,啟明星教學(xué)以賞識(shí)鼓勵(lì)作為原則。
2、教練陪練。
3、激發(fā)孩子本身的運(yùn)動(dòng)潛能。
4、在游戲中教學(xué),在玩中取得進(jìn)步。
簡(jiǎn)單好記的籃球基本知識(shí):籃球得分類型
1分——即被對(duì)方球員犯規(guī)后通過罰球得到
2分——三分線以內(nèi)的投籃、扣籃或者上籃
3分——即三分線以外的出手得分
簡(jiǎn)單好記的籃球基本知識(shí):籃球違例類型
球出界違例——球被球員打出界外
兩次運(yùn)球違例——收球之后又繼續(xù)運(yùn)球
帶球走步違例——收球后走了三步或者三步以上
5秒違例——5秒內(nèi)未發(fā)出球
8秒違例——8秒內(nèi)為把球運(yùn)到前場(chǎng)
24秒違例——24秒進(jìn)攻時(shí)間內(nèi)球未進(jìn)行有效投籃動(dòng)作,籃球?yàn)檎纯?/p>
腳踢球違例——就是腳踢到籃球
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