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北京海淀區(qū)人民大學東方啟明星籃球培訓
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北京海淀人民大學兒童籃球培訓

北京海淀人民大學兒童籃球培訓
近幾年,隨著青少年體育培訓越來越火爆,家長們也越來越重視對于孩子的體育教育。而籃球這項充滿著競技精神的運動也被家長所青睞,掌握籃球的技巧、戰(zhàn)術,學習到籃球比賽的知識,提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質,增強青少年團隊協作的能力。
啟明星4-9歲籃球培訓
年齡階段 培養(yǎng)內容 課程內容
4-7歲 培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成良好習慣。 技術:初步學習基礎動作,平衡能力,動作速率,規(guī)則游戲,情景導入。
體能:階段性提高訓練負荷,鞏固技術動作,本體感知,初步認知。
品德:協作將貫穿始終,養(yǎng)成協同合作,建立歸屬感,促進認知。
7-9歲 強化技術,速度,反應,注重協調性。 技術:技術訓練專項化,加強動作穩(wěn)定性,針對弱側肢體練習,提高技術銜接要求。
體能:基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質,反應能力速度力量協調能力,身體素質結合技術練習,反應能力和速度力量的發(fā)展。
品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協同合作及綜合思維能力,提升意志品質及協作合作能力,培養(yǎng)自律及團隊合作精神。
籃球課程類型
  • 籃球大眾興趣班

  • 精英特訓班

  • 一對一私教

  • 外教特訓營

  • 國內營地

  • 海外游學

  • 線上課

  • ESBA賽事

東方啟明星籃球培訓優(yōu)勢
1 訓練
在國內,大部分有意識的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養(yǎng)競爭意識等。
2 溝通
"溝通體系"是前女籃國家隊主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素,將溝通體系設為籃球四大體系中的中心地位,隨著學員技術的提升,不斷加固、加深溝通在團隊籃球中的重要地位,使之在訓練中呈承上啟下的態(tài)勢。東方啟明星籃球課程通過溝通體系,激發(fā)學員開朗、協作和領導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓練而達到教學目的,而是根據孩子各年齡段的生理、心理特點,通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提升。
3 比賽
訓以致賽,在東方啟明星不僅體現在籃球技術的提高,并且還能通過訓練過程中所加入的啟明星因素,讓學員在掌握籃球技術與籃球比賽的同時,更能在此項運動中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯賽”的活動,無論是4歲,還是16歲,孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。
東方啟明星校區(qū)環(huán)境
 
東方啟明星
機構簡介
 
東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年,是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓練。目前已發(fā)展為在全國覆蓋近百座城市,業(yè)內用戶口碑的籃球教育頭部品牌。

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北京海淀區(qū)人民大學東方啟明星籃球培訓

東方啟明星中國青少年籃球教育頭部品牌,10年積淀,覆蓋全國100+城市,300+校區(qū),累計服務學員10萬+青少年兒童,擁有第一的籃球培訓網絡,