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技術(shù)訓(xùn)練
技術(shù)訓(xùn)練主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動作，并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
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朝陽區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京朝陽天虹萬國體育體能館
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萬國擊劍場館不僅多，而且場地面積大，場館總面積接近80000平方米，硬件設(shè)施也很齊全。寬敞的場地和先進(jìn)的設(shè)備為孩子提供了良好的訓(xùn)練條件。孩子們可以在這里盡情施展自己的劍術(shù)，享受擊劍運動的樂趣。萬國擊劍的教練團(tuán)隊都是由強大的擊劍專業(yè)教練組成，每位教練在上崗前都要經(jīng)歷嚴(yán)格的培訓(xùn)與考核。
技術(shù)訓(xùn)練主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動作，并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
體能訓(xùn)練分為基礎(chǔ)體能和專項體能，主要是訓(xùn)練會員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專項所需要的小肌肉力量。
實戰(zhàn)訓(xùn)練包括條件實戰(zhàn)和計分實戰(zhàn)，條件實戰(zhàn)是通過設(shè)定不同的條件，來達(dá)到訓(xùn)練會員在實戰(zhàn)中運用技術(shù)的能力；計分實戰(zhàn)是訓(xùn)練會員對比賽的比分感覺，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運用。
萬國擊劍等級技術(shù)考試，由低到高設(shè)立5個專業(yè)等級 ，K級（非凡）、C級（先鋒）、B級（威武）、A級（榮耀）、S級（王者）；對學(xué)員擊劍技術(shù)能力和運動能力進(jìn)行檢驗。
課程特色
擊劍能夠增強體質(zhì)，提高反應(yīng)能力和靈活性。這也是很多家長想要讓孩子練習(xí)擊劍的較主要原因。
擊劍很考驗身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，需要做到反應(yīng)、靈活移動、準(zhǔn)確出劍。孩子從小在擊劍教練的指導(dǎo)下練擊劍，對反應(yīng)速度、靈活性、協(xié)調(diào)性、專注力都有幫助。
擊劍運動需要獨立思考、自我控制、冷靜分析，因為我們在擊劍的時候，就需要提前預(yù)判和抉擇，以及在對手出劍時反應(yīng)，這些都可以在學(xué)擊劍的過程中得到鍛煉。
擊劍還可以提升技能和社交能力。因為擊劍是一項技術(shù)性很強的運動項目，需要掌握各種進(jìn)攻和防御技術(shù)。學(xué)習(xí)擊劍可以讓孩子掌握一些實用的技能和技巧，如觀察力、判斷力、應(yīng)對能力。
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