運動可以加快全身的血液循環(huán),從而使新陳代謝更加旺盛,全身的肌肉也會變得更加結(jié)實,還能刺激骨膜的反作用,使骨骼的發(fā)育更加旺盛,并且調(diào)動全身器官成長。
少兒體能課程簡介 | |
招生對象 | 2-12歲兒童青少年 |
教學師資 | 萬國體育專業(yè)教練,均為退役運動員 |
課程詳情 | 少兒體能素質(zhì)課程以學生為核心,以運動為主體,打造科學系統(tǒng)的體能培訓。通過游戲的方法,調(diào)動孩子們參與體能訓練的積極性,用音樂、游戲和競賽等豐富多元化的教學形式,鼓勵學生主動用肢體去探索使學生的身體運動能力和體能素質(zhì)得到全面的發(fā)展。 |
使用教材 | 由萬國體育的運動自編教材,自主研發(fā)課程,助力孩子健康成長。 |
運動可以加快全身的血液循環(huán),從而使新陳代謝更加旺盛,全身的肌肉也會變得更加結(jié)實,還能刺激骨膜的反作用,使骨骼的發(fā)育更加旺盛,并且調(diào)動全身器官成長。
通過體能培訓,可以帶給孩子身體一種適度的刺激,活化全身的組織與神經(jīng)系統(tǒng),使其更早的完善,還能不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦,增加大腦皮質(zhì)層活躍度,提高大腦活動頻率,使大腦更加發(fā)達。
少兒體適能訓練使血液循環(huán)加快、心肌發(fā)達、收縮力加強。孩子在鍛煉過程中,呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活動范圍擴大,肺活量提高,更增強了呼吸器官的功能。
在運動過程中,能制造出全新的腦細胞,并讓海馬回中的新腦細胞容積增加。運動刺激帶來腦細胞的“生長”和“擴容”,會讓孩子的記憶力、專注力、靈敏力、反應(yīng)力變得越來越好,對學習和認知起著重要的作用。
少兒體適能訓練還有助于培養(yǎng)孩子勇敢、頑強等品質(zhì),使他們保持積極向上的心態(tài),幫助孩子形成團隊意識,磨煉心智的同時,給孩子一個更全面的認知,幫助他們建立更健全的人格。
萬國體育
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