萬國體育成人擊劍課程為學(xué)員提供寬敞的訓(xùn)練環(huán)境,教學(xué)分區(qū)設(shè)置合理,擁有教學(xué)設(shè)備和教學(xué)用具,幫助學(xué)員進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練,教具安全,學(xué)員可以感受到擊劍的魅力,同時為學(xué)員提供小組對練機(jī)會,幫助學(xué)員能夠從實(shí)戰(zhàn)中掌握擊劍技巧。
1
花劍
2
重劍
3
佩劍
4
團(tuán)體賽
01
體能訓(xùn)練
分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能,主要是訓(xùn)練學(xué)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性,還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。
02
實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練
包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn),條件實(shí)戰(zhàn)是通過設(shè)定不同的條件,來達(dá)到訓(xùn)練會員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力。計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會員對比賽的比分感覺,技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。
03
技術(shù)訓(xùn)練
主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動作,并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
- 01
形體優(yōu)雅
擊劍鍛煉大腿內(nèi)側(cè)小肌肉群,塑造優(yōu)雅形體。
- 02
思維敏捷
擊劍需要觀察思考、反應(yīng)訓(xùn)練敏捷思維。
- 03
自信堅(jiān)毅
擊劍勝負(fù)間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。
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機(jī)構(gòu)簡介
萬國體育
萬國體育成立于2006年,提供擊劍、體能等多項(xiàng)服務(wù)的體育俱樂部。目前在北京、上海、廣州、深圳等12個城市,設(shè)有近40家體育中心。
公司建立了包括體能、技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)課程在內(nèi)的完整教學(xué)課程體系和賽事考級體系,六大板塊包括:公共和私教課程、學(xué)員分級和考級、課外輔助活動、教練員培訓(xùn)、電教課程、實(shí)戰(zhàn)及賽事參與。
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