花香盛世青少年籃球訓練課程以動作發(fā)展為主,體能素質提升為輔,圍繞“測-學-練-賽”的科學訓練閉環(huán),幫助孩子抓住動作發(fā)展的生長敏感期,不僅獲得健康的體魄,還能全面發(fā)展認知、情感、社交、語言等綜合能力。
學員年齡 |
5-7歲 |
8-10歲 |
11歲+ |
課程級別 |
興趣啟蒙 |
技能成長 |
對抗強化 |
體能提升 |
提升平衡能力、
反應速度、
增進學習能力 |
身體協(xié)調能力提升、
身體素質提升 |
肢體力量強化,體測達標 |
技術訓練 |
運球、傳球、投籃 |
運球、傳球、投籃、防守、腳步 |
運球、傳球、投籃、防守、腳步、突破 |
精神歷練 |
勇氣、自信 |
堅持、堅韌、團隊意識 |
無畏、挑戰(zhàn)、拼搏 |
- 1
- 2
STEP.2 活動熱身
- 3
STEP.3 技能訓練
- 4
STEP.4 放松拉伸
- 5
STEP.5 課后總結
2 成長目標
興趣培養(yǎng),強健體魄,精神歷練,專業(yè)發(fā)展。
更多培訓課程、學習資訊、課程優(yōu)惠、課程開班、學校地址等學校信息,請進入 詳細了解,咨詢電話: