寧波羽毛球培訓(xùn)班挑哪家

寧波羽毛球培訓(xùn)班挑哪家?花香盛世體育為青少年學(xué)員開(kāi)設(shè)羽毛球課程，在入學(xué)初期對(duì)學(xué)員的羽毛球水平進(jìn)行科學(xué)的評(píng)估，然后幫大家進(jìn)行分組教學(xué)，老師講會(huì)引導(dǎo)大家在小組內(nèi)互幫互助，提升孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，讓孩子在學(xué)習(xí)羽毛球的同時(shí)收獲珍貴友誼。同時(shí)，專業(yè)羽毛球教練將對(duì)學(xué)員的羽毛球姿勢(shì)以及動(dòng)作進(jìn)行糾正，讓大家在掌握理論知識(shí)的同時(shí)保持正確的打球姿勢(shì)，提高學(xué)習(xí)效率。

羽毛球基本技術(shù)

推直線。站在網(wǎng)前，當(dāng)球飛過(guò)來(lái)，球拍向右側(cè)前上舉。在肘關(guān)節(jié)微屈回收時(shí)，小臂稍外旋，手腕稍后伸，球拍也隨著往右稍下后擺，拍面正對(duì)來(lái)球。小指和無(wú)名指稍松開(kāi)，使拍柄稍離開(kāi)手掌魚際肌。拇指和食指稍向外捻動(dòng)拍柄，拍面更為后仰。

正手推對(duì)角線球。推對(duì)角線技術(shù)的準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球前動(dòng)作與推直線相同,但是擊球時(shí)擊球點(diǎn)在右肩前,要推擊球托的右側(cè)后部,使球沿對(duì)角線方向飛去.這時(shí),手腕控制拍面角度,閃腕時(shí)手臂不要完全伸直。

寧波花香盛世少兒羽毛球課程

羽毛球菁英班

學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo)，掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧;專注實(shí)戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。

羽毛球A+課程

學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

打羽毛球注意事項(xiàng)

1、力爭(zhēng)在身體前上方擊球，千萬(wàn)不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎](méi)有攻擊力。

2、握拍手盡可能保持放松，以便較大限度地發(fā)揮手腕的力量。

3、在單打時(shí)，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時(shí)，發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對(duì)手打短球回?fù)簟?/p>