發(fā)布時(shí)間:2023-06-30 10:27:27來(lái)源:魔方格
花香盛世羽毛球培訓(xùn)班貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接。以參賽為目標(biāo),掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧。專(zhuān)注實(shí)戰(zhàn),了解比賽規(guī)則。學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。
小孩太調(diào)皮,去練羽毛球會(huì)難管?
孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消嗎?
孩子耐力差,能進(jìn)行羽毛球?qū)W習(xí)?
羽毛球訓(xùn)練會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)?
女孩子可以參加羽毛球訓(xùn)練嗎?
發(fā)球時(shí)拿球的方式要正確,一種是輕捏羽毛,另一種是以五指輕握住球的球托上方。
握拍時(shí)盡量不要太用力,要保持放松,以便在打球時(shí)發(fā)揮手腕的力量。
球落在身體前上方時(shí),把球擊打回去,如果球落在身體后面,要挪動(dòng)腳,讓身體后移,以便在正前方擊打球。
擊球時(shí)必須用手腕的力,如果平時(shí)習(xí)慣用手臂的力,要多加練習(xí),這樣才能控制好打球的力度和球的方向。
訓(xùn)練強(qiáng)度大,激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。
師生比例升級(jí),更多觸球練習(xí)進(jìn)步快。
培養(yǎng)比賽能力,提升戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和技術(shù)。
羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)決定了它所需要的耐力素質(zhì)主要是速度耐力,供能形式主要為無(wú)氧供能。其中非乳酸性無(wú)氧代謝供能占主要地位,并有適當(dāng)?shù)娜樗嵝杂醒豕┠堋D敲?span style="color:#006400;">廣州初中羽毛球暑期班收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)多少?
廣州初中羽毛球暑期班收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)多少?
羽毛球培訓(xùn)班的收費(fèi)一般在200-300元每課時(shí)左右,根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)也會(huì)有所不同。羽毛球一對(duì)二培訓(xùn)一般在2000-3000元左右,一節(jié)課200-300元左右。
就兒童班而言一個(gè)學(xué)期大概是10-20天,正常情況下每周安排一次課程,每節(jié)課90分鐘,正常培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。
花香盛世羽毛球培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)
實(shí)力教練幫隊(duì)教學(xué)
羽毛球菁英班的教練都經(jīng)過(guò)總部對(duì)教齡、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)員等級(jí)、資格證書(shū)等資質(zhì)的綜合評(píng)估考核。
入學(xué)測(cè)試奠定班級(jí)水準(zhǔn)
全能菁英班的學(xué)員必須通過(guò)入學(xué)技能測(cè)試,測(cè)試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過(guò)教練、教學(xué)督導(dǎo)、總部教學(xué)中心的多重審核。全能菁英班也是為想解鎖更高羽毛球水平的學(xué)員打造的進(jìn)階課程。
師資力量強(qiáng)大
花香盛世教練團(tuán)隊(duì),具備中國(guó)羽毛球協(xié)會(huì)青少兒運(yùn)動(dòng)等級(jí)評(píng)定考評(píng)員、社會(huì)體育指導(dǎo)員等資質(zhì)。每周至少一次接受花香盛世教練學(xué)院培訓(xùn),持續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)技能、優(yōu)化教學(xué)方式、提升理論水平,多方位提高教學(xué)效率。
羽毛球初學(xué)者基本動(dòng)作
搓球:利用球拍切削球托側(cè)面,使球旋轉(zhuǎn)翻滾過(guò)網(wǎng)的網(wǎng)前技術(shù)。
放網(wǎng):利用球拍輕切球托側(cè)面或正面,使球直線過(guò)網(wǎng)的網(wǎng)前技術(shù)。
推球:利用球拍正擊球托,使球平射至對(duì)方后場(chǎng)的擊球技術(shù)。
勾球:利用球拍在網(wǎng)前一段將球勾至網(wǎng)的另一端的擊球技術(shù)。
挑球:將網(wǎng)前區(qū)域低手位的球由下至上,擊至對(duì)方后場(chǎng)端線上空的擊球技術(shù)。撲球:將對(duì)方回?fù)艟W(wǎng)前弧線較高的球,以搶高點(diǎn)的形式向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)下方撲壓的擊球技術(shù)。
高球:將對(duì)方擊至本方后場(chǎng)端線附近的球回?fù)舻糜指哂诌h(yuǎn),落至對(duì)方端線附近的擊球技術(shù)。
吊球:在后場(chǎng)以切削下壓的形式,將球擊至對(duì)方近網(wǎng)區(qū)的擊球技術(shù)。殺球:在后場(chǎng)或中場(chǎng)爭(zhēng)取盡量高的擊球點(diǎn),并全力用正拍面將球由高點(diǎn)往對(duì)方中場(chǎng)區(qū)向下扣壓的擊球技術(shù)。
抽球:將對(duì)方擊至中場(chǎng)的球 ,用正拍面抽擊至對(duì)方中場(chǎng)或后場(chǎng)的擊球技術(shù)。擋網(wǎng):將對(duì)方擊至中場(chǎng)的球輕擋至對(duì)方網(wǎng)前的擊球技術(shù)。
課程:廈門(mén)思明建輝館羽毛球培訓(xùn) 學(xué)校: 廣州天河花香盛世體育三溪路校區(qū)(籃/羽) 咨詢(xún):