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昆明盤(pán)龍花香盛世羊腸村球館校區(qū)(藍(lán)/羽)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專(zhuān)線 8:30-21:00
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昆明盤(pán)龍羽毛球培訓(xùn)班價(jià)格

發(fā)布時(shí)間:2023-06-28 08:05:13來(lái)源:魔方格

羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng),使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類(lèi)的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。羽毛球比賽在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行,場(chǎng)地中間有網(wǎng)相隔,雙方運(yùn)用各種發(fā)球、擊球和移動(dòng)等技戰(zhàn)術(shù),將球在網(wǎng)上往返對(duì)擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi),或使對(duì)方擊球失誤為勝。

羽毛球課教學(xué)目標(biāo)
01
U5-U12階段
1.寓教于樂(lè),通過(guò)訓(xùn)練,建立對(duì)羽毛球?qū)W習(xí)的興趣。
2.打好籃羽毛球?qū)W習(xí)基礎(chǔ),逐漸深入學(xué)習(xí)。
3.趣味體能訓(xùn)練和親子運(yùn)動(dòng)會(huì),綜合鍛煉體育素質(zhì)。
02
U12+階段
1.成熟的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和學(xué)習(xí)環(huán)境。
2.提供實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,幫助學(xué)員進(jìn)行相應(yīng)的技術(shù)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。
3.在對(duì)抗和競(jìng)爭(zhēng)中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
4.對(duì)個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行分析和指導(dǎo)。
羽毛球課程教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容

適合對(duì)象:5-18歲學(xué)員
使用教材:花香盛世羽毛球講義
教學(xué)師資:花香盛世體育教練
教學(xué)內(nèi)容:學(xué)員們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下,對(duì)羽毛球理論和實(shí)操技能進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握。除教學(xué)之外,安排各種比賽,讓學(xué)員通過(guò)相互之間的切磋,掌握羽毛球技能。
輔導(dǎo)目標(biāo)
羽毛球雙打法介紹
  • 快攻壓網(wǎng) 雅思學(xué)習(xí)班配圖

    從發(fā)球搶攻開(kāi)始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球?yàn)橹?,壓在前?chǎng)進(jìn)攻。這種打法要求運(yùn)動(dòng)員要有較好的半場(chǎng)平抽打技術(shù)和較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí),力爭(zhēng)在前場(chǎng)解決戰(zhàn)斗。

  • 前場(chǎng)打點(diǎn) 雅思輔導(dǎo)班配圖

    通過(guò)網(wǎng)前搓、勾對(duì)角及推半場(chǎng)球或找空隙進(jìn)攻,打亂對(duì)方站位,創(chuàng)造后場(chǎng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)。它要求運(yùn)動(dòng)員有細(xì)巧的網(wǎng)前技術(shù)。

  • 后攻前封 雅思培訓(xùn)班配圖

    兩運(yùn)動(dòng)員基本保持前后站位,后場(chǎng)逢高球就下壓,這種打法要求站在后場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有連續(xù)扣殺的能力,站在前場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí)和技術(shù)。

  • 抽壓底線 雅思培訓(xùn)班配圖

    以平高球或長(zhǎng)抽球壓住對(duì)方底線兩角,即使在對(duì)方扣殺時(shí)也能以平抽反擊或挑高球達(dá)到對(duì)方兩底角來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)手,伺機(jī)進(jìn)攻。它要求運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的防守能力和較好的底線平抽球技術(shù)。

 
花香盛世校區(qū)環(huán)境
 
教室
少兒主題教室
書(shū)架
 
花香盛世教學(xué)優(yōu)勢(shì)
評(píng)估選擇
師資考核
羽毛球課程老師經(jīng)過(guò)總部對(duì)教齡、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)員等級(jí)、資格證書(shū)等綜合評(píng)估考核。                           
就業(yè)信息
入學(xué)測(cè)試
學(xué)員通過(guò)入學(xué)技能測(cè)試,測(cè)試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過(guò)教練、教學(xué)督導(dǎo)、總部的多重審核。                                   
文化活動(dòng)
老師培訓(xùn)
每周至少一次接受花香盛世教練學(xué)院培訓(xùn),持續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)技能、教學(xué)方式、提升理論水平,提高教學(xué)效率。

羽毛球是一項(xiàng)強(qiáng)度極大的運(yùn)動(dòng),在一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽中,選手消耗的體能比踢一場(chǎng)足球比賽還要大。因此,當(dāng)選手達(dá)到一定技術(shù)水平時(shí),如果身體素質(zhì)跟不上,就會(huì)制約技術(shù)的提高。那么昆明盤(pán)龍羽毛球培訓(xùn)班價(jià)格多少?

昆明盤(pán)龍羽毛球培訓(xùn)班價(jià)格多少?

花香盛世體育的課程班型設(shè)置的比較多,不同的學(xué)員對(duì)應(yīng)的課程也有所不同,花香盛世體育收費(fèi)大致區(qū)間是在3000-7000元左右,在收費(fèi)方面結(jié)合了學(xué)員報(bào)名的課程決定,如果大家想要了解更多的機(jī)構(gòu)收費(fèi)情況,也可以撥打下方電話詳細(xì)咨詢,具體收費(fèi)以校區(qū)實(shí)際情況為準(zhǔn)。

花香盛世體育具有完善的課程體系,根據(jù)孩子們的不同的年齡劃分不同的課程,為孩子們提供良好的學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)能力,花香盛世體育的老師也都是來(lái)自各個(gè)的體育院校,能夠因材施教,花香盛世體育老師采用寓教于樂(lè)的教學(xué)模式,幫助學(xué)員們傳授相應(yīng)技巧和羽毛球訓(xùn)練能力,幫助學(xué)員們提升羽毛球?qū)I(yè)水平,還是非??孔V的。

保養(yǎng)羽毛球拍的好方法

1、避免碰撞

羽毛球由碳素材料制作的,是很脆的,在打羽毛球途中,特別是雙打的環(huán)境下是很容易碰撞到的,當(dāng)時(shí)看起來(lái)沒(méi)有什么大問(wèn)題,但已經(jīng)有隱性的傷害了,在下一次沖擊下很容易就出現(xiàn)問(wèn)題的。

盡量使每個(gè)球都打在甜區(qū)里,如果打在拍框上,可能由于用力過(guò)猛而出現(xiàn)裂痕的。

2、受力均勻

主要是兩點(diǎn),一是羽毛球空閑時(shí),放置的位置的講究,上面不能放東西壓著,較好是空懸在空中。

二是要經(jīng)常檢查羽線,如果出現(xiàn)有起毛或者裂痕,較好馬上剪斷,換一根新的線,因?yàn)?,出現(xiàn)這種現(xiàn)象容易引起球拍的受力不均而變形。

3、4點(diǎn)穿線法

穿線法分2點(diǎn)穿線沙法和4點(diǎn)穿線法,一線穿到底的穿線法屬于2點(diǎn)穿法,是一種常見(jiàn)的穿線法,中途要用鉤子,很容易劃了線,降低線的使用壽命,而且還容易掉磅和走線。

4點(diǎn)穿線是從頂?shù)闹胁看┢?,?個(gè)結(jié),由于不用鉤子,線的壽命也會(huì)延長(zhǎng),還不會(huì)走線和掉磅。

穿線活較好還是要到正宗的店鋪里去穿,不要小看穿線的技術(shù)活,它對(duì)我們的羽毛球拍的壽命是有好處的,打起來(lái)的感覺(jué)也是不一樣的。

4、通風(fēng)干燥

羽毛球拍較好不要放在過(guò)熱、過(guò)冷、潮濕地方,過(guò)熱很容易變形,過(guò)冷由于羽毛球拍很脆容易斷裂。天氣太熱的時(shí)候,不要放在曖氣片上,太冷的時(shí)候不要在室外打球。

結(jié)語(yǔ):羽毛球是一項(xiàng)體力消耗很大的運(yùn)動(dòng),體能訓(xùn)練及選手的戰(zhàn)術(shù)水平往往成為決定比賽勝負(fù)的重要因素,因此我們要遵循正確的訓(xùn)練方法,做為一名專(zhuān)業(yè)的選手,羽毛球拍的保養(yǎng)也是很重要的。

課程:廣州天河三溪路羽毛球訓(xùn)練 學(xué)校: 昆明盤(pán)龍花香盛世羊腸村球館校區(qū)(藍(lán)/羽) 咨詢:

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