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技術(shù)訓(xùn)練
技術(shù)訓(xùn)練主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作，并通過(guò)一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
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和平區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>天津和平萬(wàn)國(guó)體育擊劍館
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發(fā)布時(shí)間:2024-06-25 17:48:20來(lái)源：魔方格
萬(wàn)國(guó)擊劍場(chǎng)館不僅多，而且場(chǎng)地面積大，場(chǎng)館總面積接近80000平方米，硬件設(shè)施也很齊全。寬敞的場(chǎng)地和先進(jìn)的設(shè)備為孩子提供了良好的訓(xùn)練條件。孩子們可以在這里盡情施展自己的劍術(shù)，享受擊劍運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。萬(wàn)國(guó)擊劍的教練團(tuán)隊(duì)都是由強(qiáng)大的擊劍專業(yè)教練組成，每位教練在上崗前都要經(jīng)歷嚴(yán)格的培訓(xùn)與考核。
技術(shù)訓(xùn)練主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作，并通過(guò)一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
體能訓(xùn)練分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能，主要是訓(xùn)練會(huì)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。
實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn)，條件實(shí)戰(zhàn)是通過(guò)設(shè)定不同的條件，來(lái)達(dá)到訓(xùn)練會(huì)員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力；計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會(huì)員對(duì)比賽的比分感覺(jué)，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。
萬(wàn)國(guó)擊劍等級(jí)技術(shù)考試，由低到高設(shè)立5個(gè)專業(yè)等級(jí) ，K級(jí)（非凡）、C級(jí)（先鋒）、B級(jí)（威武）、A級(jí)（榮耀）、S級(jí)（王者）；對(duì)學(xué)員擊劍技術(shù)能力和運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行檢驗(yàn)。
課程特色
擊劍能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高反應(yīng)能力和靈活性。這也是很多家長(zhǎng)想要讓孩子練習(xí)擊劍的較主要原因。
擊劍很考驗(yàn)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，需要做到反應(yīng)、靈活移動(dòng)、準(zhǔn)確出劍。孩子從小在擊劍教練的指導(dǎo)下練擊劍，對(duì)反應(yīng)速度、靈活性、協(xié)調(diào)性、專注力都有幫助。
擊劍運(yùn)動(dòng)需要獨(dú)立思考、自我控制、冷靜分析，因?yàn)槲覀冊(cè)趽魟Φ臅r(shí)候，就需要提前預(yù)判和抉擇，以及在對(duì)手出劍時(shí)反應(yīng)，這些都可以在學(xué)擊劍的過(guò)程中得到鍛煉。
擊劍還可以提升技能和社交能力。因?yàn)閾魟κ且豁?xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要掌握各種進(jìn)攻和防御技術(shù)。學(xué)習(xí)擊劍可以讓孩子掌握一些實(shí)用的技能和技巧，如觀察力、判斷力、應(yīng)對(duì)能力。
在擊劍的不斷學(xué)習(xí)中，也許會(huì)遇到各種各樣的瓶頸，重要的是如何能夠在高強(qiáng)度的鍛煉中保持初心，讓自己不僅僅是在學(xué)習(xí)、練習(xí)擊劍這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，較后自己是由衷的愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。擊劍課程包含了一定的訓(xùn)練量和一定的訓(xùn)練強(qiáng)度。重要的是學(xué)員一定要能堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，不能長(zhǎng)時(shí)間的中斷練習(xí)，否則，很難有所提高。
天津擊劍暑假訓(xùn)練營(yíng)
1、課程詳情：開(kāi)設(shè)幼兒擊劍課程、成人擊劍課程、青少年擊劍課程，基礎(chǔ)薄弱入門(mén)，所有想學(xué)擊劍的幼少兒、青少年，成人均可報(bào)名，體驗(yàn)課1節(jié)(30分鐘/節(jié))，周二至周日08:30-20:00。
2、課程目標(biāo)：形體優(yōu)雅：擊劍鍛煉大腿內(nèi)側(cè)小肌肉群，塑造優(yōu)雅形體;思維敏捷：擊劍需要觀察思考、迅速反應(yīng)訓(xùn)練敏捷思維;自信堅(jiān)毅：擊劍勝負(fù)間的心里交鋒，鍛煉自信或抗挫的意志。
萬(wàn)國(guó)體育教學(xué)優(yōu)勢(shì)
1.項(xiàng)目體系
機(jī)構(gòu)建立包括體能、技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)課程在內(nèi)的完整教學(xué)體系和賽事考級(jí)體系，六大板塊包括：公共和私教課程、學(xué)員分級(jí)和考級(jí)、課外輔助活動(dòng)、教練員培訓(xùn)、電教課程、實(shí)戰(zhàn)及賽事參與。
2.師資實(shí)力
萬(wàn)國(guó)體育擁有一支實(shí)力強(qiáng)勁的師資團(tuán)隊(duì)，其中包括了國(guó)內(nèi)外擊劍界的教練和冠軍選手。這些教練和冠軍選手將為學(xué)員們提供專業(yè)的指導(dǎo)和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，使他們能夠在擊劍領(lǐng)域中取得更高的成就。
3.靈活安排
萬(wàn)國(guó)體育校區(qū)遍布全國(guó)多地，無(wú)論你身在何處，都能找到離自己近的校區(qū)訓(xùn)練。課程時(shí)間也非常靈活，根據(jù)不同的課程安排，可以選擇適合自己的上課時(shí)間，更好地安排的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練計(jì)劃。
擊劍種類(lèi)包括哪幾種?初學(xué)者選哪一種好?
1、花劍：全長(zhǎng)不超越110厘米,分量不超越500克。劍身為鋼制,長(zhǎng)度不超越90厘米,橫截面為長(zhǎng)方形。劍柄長(zhǎng)度不超越20厘米。護(hù)手為圓形,裝于劍身與劍柄之間,直徑不超越12厘米,制止偏愛(ài)。
花劍惟有刺擊才干得分，擊中得分地區(qū)較小(限身體軀干)，很考究節(jié)奏，每次交鋒能夠有許多膠葛、攻防轉(zhuǎn)換，某花劍鍛練說(shuō)他見(jiàn)過(guò)一場(chǎng)國(guó)內(nèi)競(jìng)賽兩方一次交鋒延續(xù)格擋抨擊轉(zhuǎn)換了有20屢次，打得全場(chǎng)都沸騰了。競(jìng)賽是5分制，綜合要求很全面，欣賞性很高。
2、重劍：全長(zhǎng)不超越110厘米,分量不超越770克。劍身為鋼制,長(zhǎng)度不超越90厘米,橫截面為三棱形,劍身的寬面較大為2.4毫米。劍柄長(zhǎng)度不超越20厘米。護(hù)手盤(pán)為圓形,深度為3-5.5厘米,直徑較大為13.5厘米,偏愛(ài)度較大為3.5厘米。
重劍惟有刺擊才干得分，全身都是得分地區(qū)，因而，攻防兩方都市很守舊，每回合對(duì)峙良久的場(chǎng)面很普遍，各人都是在保持各自攻打范疇邊沿的尋覓一擊擲中或誘敵還擊的時(shí)機(jī)。
3、佩劍：由劍柄、劍身護(hù)手盤(pán)構(gòu)成。全長(zhǎng)不超越105厘米,分量不超越500克。劍身為鋼制,長(zhǎng)度不超越88厘米,有刃與背,橫截面為形。劍柄長(zhǎng)度不超越17厘米。護(hù)手盤(pán)為圓形,大小以能沿對(duì)角線放進(jìn)15厘米×14厘米長(zhǎng)方形的測(cè)驗(yàn)筒中為準(zhǔn)。
佩劍只有擊中得分區(qū)(腰部以上含頭部)就行，因而，技術(shù)上較另外兩劍種的較大不同是：攻打以劈為主，不克不及用穿插步挪動(dòng)，競(jìng)賽是15分制!節(jié)奏較快!交鋒轉(zhuǎn)換就一霎時(shí)!裁判喊入手后能夠不到1秒就有人得分。
課程：天津擊劍暑假訓(xùn)練營(yíng) 學(xué)校： 天津和平萬(wàn)國(guó)體育擊劍館 咨詢：
