發(fā)布時(shí)間:2023-09-08 11:30:07來(lái)源:魔方格
羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng),使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。羽毛球比賽在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行,場(chǎng)地中間有網(wǎng)相隔,雙方運(yùn)用各種發(fā)球、擊球和移動(dòng)等技戰(zhàn)術(shù),將球在網(wǎng)上往返對(duì)擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi),或使對(duì)方擊球失誤為勝。
教學(xué)內(nèi)容
從發(fā)球搶攻開始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球?yàn)橹?,壓在前?chǎng)進(jìn)攻。這種打法要求運(yùn)動(dòng)員要有較好的半場(chǎng)平抽打技術(shù)和較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí),力爭(zhēng)在前場(chǎng)解決戰(zhàn)斗。
通過(guò)網(wǎng)前搓、勾對(duì)角及推半場(chǎng)球或找空隙進(jìn)攻,打亂對(duì)方站位,創(chuàng)造后場(chǎng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)。它要求運(yùn)動(dòng)員有細(xì)巧的網(wǎng)前技術(shù)。
兩運(yùn)動(dòng)員基本保持前后站位,后場(chǎng)逢高球就下壓,這種打法要求站在后場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有連續(xù)扣殺的能力,站在前場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí)和技術(shù)。
以平高球或長(zhǎng)抽球壓住對(duì)方底線兩角,即使在對(duì)方扣殺時(shí)也能以平抽反擊或挑高球達(dá)到對(duì)方兩底角來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)手,伺機(jī)進(jìn)攻。它要求運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的防守能力和較好的底線平抽球技術(shù)。
花香盛世通過(guò)對(duì)青少年體能、注意力、認(rèn)知能力等發(fā)展規(guī)律的研究發(fā)現(xiàn),要想讓學(xué)員獲得良好的學(xué)習(xí)效果,需要為不同技術(shù)水平的學(xué)員匹配不同的教學(xué)方式和內(nèi)容。比如初學(xué)學(xué)員更需要的是掌握正確的技術(shù)動(dòng)作、培養(yǎng)羽毛球的球性球感,不涉及高難度的技術(shù)動(dòng)作,因此教練員需具備扎實(shí)的基本功和一定的技術(shù)水平;而對(duì)于已有一定技術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)員,教練員需要更進(jìn)階的技術(shù)能力、實(shí)用的教學(xué)方式和參賽經(jīng)歷。
青島花香盛世羽毛球培訓(xùn)費(fèi)用
羽毛球培訓(xùn)一二線城市一年價(jià)格一般在5000元-1萬(wàn)元之間,不同城市價(jià)格不同,具體參考本地校區(qū)。暑期集訓(xùn)課程價(jià)格會(huì)稍微高一點(diǎn)。羽毛球培訓(xùn)小編推薦花香盛世體育,花香盛世體育是一家專注于少兒體能以及羽毛球培訓(xùn)的機(jī)構(gòu),授課老師會(huì)給學(xué)員提供更加完善的教學(xué)方案,授課的內(nèi)容全面,從基礎(chǔ)的羽毛球動(dòng)作,以及小朋友的身體素質(zhì)等方面出發(fā),結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn),給學(xué)員科學(xué)有效的羽毛球培訓(xùn)指導(dǎo)。
羽毛球比賽中接殺球都有哪些技巧?
1、接殺球,可由接殺放直線小球、接殺勾對(duì)角小球、接殺挑高球和接殺反抽球等幾項(xiàng)擊球技術(shù)組成。中場(chǎng)各種接殺球技術(shù),可由正、反手擊球姿勢(shì)完成,擊出直、斜線不同飛行路線的球。
2、殺球時(shí)不要盯住一個(gè)點(diǎn)殺,而不斷的調(diào)整殺球的落點(diǎn)。比如之一拍殺球的右下,第二拍就可以選擇殺左下,這樣對(duì)方在之一拍就用正手接殺,第二拍就得改為反手接殺了,在他調(diào)整拍面時(shí),自然就降低了接殺質(zhì)量。
3、在判斷好對(duì)方要?dú)⑶蛑?,要先做好接殺的?zhǔn)備,即下身微屈,降低身體重心,眼睛密切注意對(duì)方來(lái)球。
4、接殺技巧 接殺的.調(diào)動(dòng)性:接殺球,可由接殺放直線小球、接殺勾對(duì)角小球、接殺挑高球和接殺反抽球等幾項(xiàng)擊球技術(shù)組成。中場(chǎng)各種接殺球技術(shù),可由正、反手擊球姿勢(shì)完成,擊出直、斜線不同飛行路線的球。
5、羽毛球接殺球技巧 之一種接殺技術(shù)(發(fā)力型接殺) 正反手揮拍發(fā)力,將殺球抽擊或彈擊回對(duì)方的后場(chǎng)。其特點(diǎn)是:對(duì)方殺得越重,反擊回去的球速就越快,而且回球的落點(diǎn)主要在對(duì)方的后場(chǎng)區(qū)。
6、主動(dòng)接殺球。是指當(dāng)對(duì)手的進(jìn)攻不構(gòu)成致命威脅時(shí),自己在戰(zhàn)術(shù)上有意識(shí)地利用殺球。由于單打的性質(zhì),單打的擊球質(zhì)量無(wú)法與雙打相比。大多數(shù)單身的搭訕都可以歸類為主動(dòng)搭訕。
課程:青島李滄文化宮羽毛球訓(xùn)練 學(xué)校: 青島李滄花香盛世文化宮校區(qū)(羽毛球) 咨詢: