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青島李滄花香盛世文化宮校區(qū)(羽毛球)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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青島李滄學(xué)羽毛球選哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

發(fā)布時(shí)間:2023-09-01 10:47:58來源:魔方格

羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng),使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。羽毛球比賽在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行,場(chǎng)地中間有網(wǎng)相隔,雙方運(yùn)用各種發(fā)球、擊球和移動(dòng)等技戰(zhàn)術(shù),將球在網(wǎng)上往返對(duì)擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi),或使對(duì)方擊球失誤為勝。

羽毛球課教學(xué)目標(biāo)
01
U5-U12階段
1.寓教于樂,通過訓(xùn)練,建立對(duì)羽毛球?qū)W習(xí)的興趣。
2.打好籃羽毛球?qū)W習(xí)基礎(chǔ),逐漸深入學(xué)習(xí)。
3.趣味體能訓(xùn)練和親子運(yùn)動(dòng)會(huì),綜合鍛煉體育素質(zhì)。
02
U12+階段
1.成熟的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和學(xué)習(xí)環(huán)境。
2.提供實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,幫助學(xué)員進(jìn)行相應(yīng)的技術(shù)專項(xiàng)訓(xùn)練。
3.在對(duì)抗和競(jìng)爭(zhēng)中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
4.對(duì)個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行分析和指導(dǎo)。
羽毛球課程教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容

適合對(duì)象:5-18歲學(xué)員
使用教材:花香盛世羽毛球講義
教學(xué)師資:花香盛世體育教練
教學(xué)內(nèi)容:學(xué)員們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下,對(duì)羽毛球理論和實(shí)操技能進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握。除教學(xué)之外,安排各種比賽,讓學(xué)員通過相互之間的切磋,掌握羽毛球技能。
輔導(dǎo)目標(biāo)
羽毛球雙打法介紹
  • 快攻壓網(wǎng) 雅思學(xué)習(xí)班配圖

    從發(fā)球搶攻開始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球?yàn)橹?,壓在前?chǎng)進(jìn)攻。這種打法要求運(yùn)動(dòng)員要有較好的半場(chǎng)平抽打技術(shù)和較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí),力爭(zhēng)在前場(chǎng)解決戰(zhàn)斗。

  • 前場(chǎng)打點(diǎn) 雅思輔導(dǎo)班配圖

    通過網(wǎng)前搓、勾對(duì)角及推半場(chǎng)球或找空隙進(jìn)攻,打亂對(duì)方站位,創(chuàng)造后場(chǎng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)。它要求運(yùn)動(dòng)員有細(xì)巧的網(wǎng)前技術(shù)。

  • 后攻前封 雅思培訓(xùn)班配圖

    兩運(yùn)動(dòng)員基本保持前后站位,后場(chǎng)逢高球就下壓,這種打法要求站在后場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有連續(xù)扣殺的能力,站在前場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí)和技術(shù)。

  • 抽壓底線 雅思培訓(xùn)班配圖

    以平高球或長(zhǎng)抽球壓住對(duì)方底線兩角,即使在對(duì)方扣殺時(shí)也能以平抽反擊或挑高球達(dá)到對(duì)方兩底角來調(diào)動(dòng)對(duì)手,伺機(jī)進(jìn)攻。它要求運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的防守能力和較好的底線平抽球技術(shù)。

 
花香盛世校區(qū)環(huán)境
 
教室
少兒主題教室
書架
 
花香盛世教學(xué)優(yōu)勢(shì)
評(píng)估選擇
師資考核
羽毛球課程老師經(jīng)過總部對(duì)教齡、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)員等級(jí)、資格證書等綜合評(píng)估考核。                           
就業(yè)信息
入學(xué)測(cè)試
學(xué)員通過入學(xué)技能測(cè)試,測(cè)試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過教練、教學(xué)督導(dǎo)、總部的多重審核。                                   
文化活動(dòng)
老師培訓(xùn)
每周至少一次接受花香盛世教練學(xué)院培訓(xùn),持續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)技能、教學(xué)方式、提升理論水平,提高教學(xué)效率。

青島李滄學(xué)羽毛球選哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)?花香盛世羽毛球培訓(xùn)具有完善的課程體系,根據(jù)孩子們的不同的年齡劃分不同的課程,幫助孩子們提高學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)能力?;ㄏ闶⑹荔w育的老師也都是來自各個(gè)體育院校,能夠因材施教,花香盛世體育老師采用寓教于樂的教學(xué)模式,傳授相應(yīng)的羽毛球技巧,幫助學(xué)員們提升羽毛球水平,還是非??孔V的。

花香盛世羽毛球課程

A+羽毛球課程

針對(duì)5歲以上的孩子,開展羽毛球啟蒙課程,按照孩子不同的體能水平、成長(zhǎng)速度以及技術(shù)發(fā)展階段進(jìn)行教學(xué)。

全能戰(zhàn)隊(duì)羽毛球課程

根據(jù)學(xué)員的羽毛球基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)目標(biāo),參考《青少年羽毛球技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》的技能要求,將羽毛球戰(zhàn)隊(duì)課程分為三個(gè)不同級(jí)別,讓孩子的羽毛球技能從動(dòng)作串聯(lián)升級(jí)至馳騁賽場(chǎng)。

打羽毛球的好處有很多

1. 促進(jìn)心肺功能:打羽毛球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),能夠提高心肺功能,增強(qiáng)血液循環(huán)。

2. 增強(qiáng)協(xié)調(diào)性:打羽毛球需要身體各部分的協(xié)調(diào)配合,不斷練習(xí)會(huì)使你的協(xié)調(diào)性變得越來越好。

3. 減輕心理壓力:打羽毛球可以讓你盡情釋放壓力,舒緩身心,緩解內(nèi)心的焦慮和抑郁心情,使人開心快樂。

4. 提升反應(yīng)速度:打羽毛球需要高速的反應(yīng)能力,頻繁的揮拍和跨步,不斷練習(xí)可以讓你的反應(yīng)速度更快。

5. 增強(qiáng)肌肉力量:打羽毛球的動(dòng)作過程需要有爆發(fā)力,通過跑動(dòng)、跳躍和揮拍,能夠鍛煉肌肉力量。

6. 改善身體柔軟度:打羽毛球需要身體的整體協(xié)調(diào)配合,四肢的韌性得到了鍛煉,每次練習(xí)能夠讓身體變得更加柔韌。

7. 幫助降脂減肥:打羽毛球是一種消耗能量的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持可以促進(jìn)新陳代謝,有利于降脂,能幫助控制體重。

8. 提高專注力:打羽毛球需要高度的意識(shí)和專心投入,每次練習(xí)可以讓你的專注力更加集中。

9. 改善睡眠質(zhì)量:打羽毛球可以增強(qiáng)你的神經(jīng)功能,進(jìn)而提高睡眠質(zhì)量,幫助你更好地入睡和保持睡眠狀態(tài)。

課程:青島李滄文化宮羽毛球訓(xùn)練 學(xué)校: 青島李滄花香盛世文化宮校區(qū)(羽毛球) 咨詢:

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