寧波花香盛世羽毛球培訓班

花香盛世體育為青少年學員開設羽毛球課程，在入學初期對學員的羽毛球水平進行科學的評估，然后幫大家進行分組教學，老師講會引導大家在小組內互幫互助，提升孩子的團隊協(xié)作能力，讓孩子在學習羽毛球的同時收獲珍貴友誼。同時，專業(yè)羽毛球教練將對學員的羽毛球姿勢以及動作進行糾正，讓大家在掌握理論知識的同時保持正確的打球姿勢，提高學習效率。

寧波花香盛世羽毛球培訓班

羽毛球菁英班

學習貼近實戰(zhàn)的進階技術，掌握技術動作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標，掌握全場對打難點技巧;專注實戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術。

羽毛球A+課程

學習高遠球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

羽毛球基本技術

推直線。站在網(wǎng)前，當球飛過來，球拍向右側前上舉。在肘關節(jié)微屈回收時，小臂稍外旋，手腕稍后伸，球拍也隨著往右稍下后擺，拍面正對來球。小指和無名指稍松開，使拍柄稍離開手掌魚際肌。拇指和食指稍向外捻動拍柄，拍面更為后仰。

正手推對角線球。推對角線技術的準備姿勢和擊球前動作與推直線相同,但是擊球時擊球點在右肩前,要推擊球托的右側后部,使球沿對角線方向飛去.這時,手腕控制拍面角度,閃腕時手臂不要完全伸直。

打羽毛球注意事項

1、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

2、握拍手盡可能保持放松，以便較大限度地發(fā)揮手腕的力量。

3、在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時，發(fā)一短球后應立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回擊。