發(fā)布時間:2023-07-04 11:05:57來源:魔方格
花香盛世羽毛球培訓(xùn)班貼近實戰(zhàn)的進階技術(shù),掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接。以參賽為目標(biāo),掌握全場對打難點技巧。專注實戰(zhàn),了解比賽規(guī)則。學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術(shù)。
小孩太調(diào)皮,去練羽毛球會難管?
孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消嗎?
孩子耐力差,能進行羽毛球?qū)W習(xí)?
羽毛球訓(xùn)練會不會影響學(xué)習(xí)成績?
女孩子可以參加羽毛球訓(xùn)練嗎?
發(fā)球時拿球的方式要正確,一種是輕捏羽毛,另一種是以五指輕握住球的球托上方。
握拍時盡量不要太用力,要保持放松,以便在打球時發(fā)揮手腕的力量。
球落在身體前上方時,把球擊打回去,如果球落在身體后面,要挪動腳,讓身體后移,以便在正前方擊打球。
擊球時必須用手腕的力,如果平時習(xí)慣用手臂的力,要多加練習(xí),這樣才能控制好打球的力度和球的方向。
訓(xùn)練強度大,激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。
師生比例升級,更多觸球練習(xí)進步快。
培養(yǎng)比賽能力,提升戰(zhàn)術(shù)意識和技術(shù)。
成都武侯羽毛球暑期培訓(xùn)班選哪家?香盛世體育暑期羽毛球培訓(xùn)班培養(yǎng)終身運動的良好習(xí)慣,回報給孩子的將是健康的體魄和堅韌的意志。讓孩子從小接受系統(tǒng)的羽毛球訓(xùn)練,將有助于他們奠定良好的運動基礎(chǔ),打造敏捷的身體素質(zhì)和靈活的頭腦。這個暑假,花香盛世將推出“羽毛球?qū)n}訓(xùn)練營”,針對實戰(zhàn)常用的高遠球、顛球、挑球技術(shù)進行專項強化訓(xùn)練。
花香盛世國際體育的羽毛球訓(xùn)練實力還算比較強大的,畢竟花香盛世是一家全國性的機構(gòu),整體的教學(xué)體系和教育服務(wù)體系現(xiàn)都比較完善,我們堅持著生命因體育而美好,生活因體育而幸福的使命,開展羽毛球啟蒙課程,按照孩子不同的體能水平、成長速度以及技術(shù)發(fā)展階段進行教學(xué),助力孩子養(yǎng)成良好的體魄,茁壯成長。
香盛世體育暑期羽毛球培訓(xùn)班簡介
DaY1、正手發(fā)高遠球+正手顛球+擲球+移動高遠球。
DaY2、正手發(fā)高遠球+正手顛球+直線挑吊訓(xùn)練(實戰(zhàn)挑球)。
DaY3、正手發(fā)高遠球+正手顛球+直線高遠球連接正手挑球。
DaY4、正手發(fā)高遠球+反手顛球+高遠球連接反手挑球。
DaY5、正手發(fā)高遠球+正反手顛球+前后場連貫多球練習(xí)。
花香盛世少兒羽毛球課程
羽毛球A+課程
學(xué)習(xí)高遠球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù),提高身體的韌性、體力御耐力,從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力,培養(yǎng)克服孩子困難的意志力,建立超越自我的自信心。
羽毛球菁英班
學(xué)習(xí)貼近實戰(zhàn)的進階技術(shù),掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo),掌握全場對打難點技巧;專注實戰(zhàn),了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、推球等技術(shù)。
打羽毛球的注意事項
握拍方法是否合理:握拍方法和打球的特點有一定關(guān)聯(lián)。攻擊型打法就不同于防守型型打法。拍柄稍向外轉(zhuǎn),食指收回,拇指第二指節(jié)貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上,其余四指并攏握住拍柄,手心與拍柄之間應(yīng)有一個明顯的空洞。
基本站姿是否正確:以右手握拍為例,通常應(yīng)是左腳在前,右腳在后,側(cè)身對網(wǎng),身體重心放在前腳上,膝關(guān)節(jié)微曲,后腳跟稍提起,收腹含胸,注視對方發(fā)球的動作;雙打接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢與單打基本相同,只是膝關(guān)節(jié)屈得多一些,以便能直接進行后蹬起跳。
課程:成都武侯瑞德羽毛球培訓(xùn) 學(xué)校: 成都武侯花香盛世體育瑞德校區(qū)(羽毛球) 咨詢: