成都武侯羽毛球暑期培訓(xùn)班

成都武侯羽毛球暑期培訓(xùn)班選哪家?香盛世體育暑期羽毛球培訓(xùn)班培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，回報(bào)給孩子的將是健康的體魄和堅(jiān)韌的意志。讓孩子從小接受系統(tǒng)的羽毛球訓(xùn)練，將有助于他們奠定良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，打造敏捷的身體素質(zhì)和靈活的頭腦。這個(gè)暑假，花香盛世將推出“羽毛球?qū)ｎ}訓(xùn)練營(yíng)”，針對(duì)實(shí)戰(zhàn)常用的高遠(yuǎn)球、顛球、挑球技術(shù)進(jìn)行專項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練。

花香盛世國(guó)際體育的羽毛球訓(xùn)練實(shí)力還算比較強(qiáng)大的，畢竟花香盛世是一家全國(guó)性的機(jī)構(gòu)，整體的教學(xué)體系和教育服務(wù)體系現(xiàn)都比較完善，我們堅(jiān)持著生命因體育而美好，生活因體育而幸福的使命，開(kāi)展羽毛球啟蒙課程，按照孩子不同的體能水平、成長(zhǎng)速度以及技術(shù)發(fā)展階段進(jìn)行教學(xué)，助力孩子養(yǎng)成良好的體魄，茁壯成長(zhǎng)。

香盛世體育暑期羽毛球培訓(xùn)班簡(jiǎn)介

DaY1、正手發(fā)高遠(yuǎn)球+正手顛球+擲球+移動(dòng)高遠(yuǎn)球。

DaY2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球+正手顛球+直線挑吊訓(xùn)練(實(shí)戰(zhàn)挑球)。

DaY3、正手發(fā)高遠(yuǎn)球+正手顛球+直線高遠(yuǎn)球連接正手挑球。

DaY4、正手發(fā)高遠(yuǎn)球+反手顛球+高遠(yuǎn)球連接反手挑球。

DaY5、正手發(fā)高遠(yuǎn)球+正反手顛球+前后場(chǎng)連貫多球練習(xí)。

花香盛世少兒羽毛球課程

羽毛球A+課程

學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

羽毛球菁英班

學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo)，掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧;專注實(shí)戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、推球等技術(shù)。

打羽毛球的注意事項(xiàng)

握拍方法是否合理：握拍方法和打球的特點(diǎn)有一定關(guān)聯(lián)。攻擊型打法就不同于防守型型打法。拍柄稍向外轉(zhuǎn)，食指收回，拇指第二指節(jié)貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，其余四指并攏握住拍柄，手心與拍柄之間應(yīng)有一個(gè)明顯的空洞。

基本站姿是否正確：以右手握拍為例，通常應(yīng)是左腳在前，右腳在后，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，身體重心放在前腳上，膝關(guān)節(jié)微曲，后腳跟稍提起，收腹含胸，注視對(duì)方發(fā)球的動(dòng)作;雙打接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)與單打基本相同，只是膝關(guān)節(jié)屈得多一些，以便能直接進(jìn)行后蹬起跳。