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西安雁塔花香盛世花香小寨校區(qū)(籃/羽)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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西安雁塔羽毛球?qū)I(yè)培訓(xùn)班

發(fā)布時間:2023-06-28 08:30:49來源:魔方格

羽毛球是一項隔著球網(wǎng),使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運(yùn)動項目。羽毛球比賽在長方形的場地上進(jìn)行,場地中間有網(wǎng)相隔,雙方運(yùn)用各種發(fā)球、擊球和移動等技戰(zhàn)術(shù),將球在網(wǎng)上往返對擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi),或使對方擊球失誤為勝。

羽毛球課教學(xué)目標(biāo)
01
U5-U12階段
1.寓教于樂,通過訓(xùn)練,建立對羽毛球?qū)W習(xí)的興趣。
2.打好籃羽毛球?qū)W習(xí)基礎(chǔ),逐漸深入學(xué)習(xí)。
3.趣味體能訓(xùn)練和親子運(yùn)動會,綜合鍛煉體育素質(zhì)。
02
U12+階段
1.成熟的實戰(zhàn)練習(xí)和學(xué)習(xí)環(huán)境。
2.提供實戰(zhàn)訓(xùn)練,幫助學(xué)員進(jìn)行相應(yīng)的技術(shù)專項訓(xùn)練。
3.在對抗和競爭中不斷成長和進(jìn)步。
4.對個人技術(shù)特點進(jìn)行分析和指導(dǎo)。
羽毛球課程教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容

適合對象:5-18歲學(xué)員
使用教材:花香盛世羽毛球講義
教學(xué)師資:花香盛世體育教練
教學(xué)內(nèi)容:學(xué)員們在教練的指導(dǎo)下,對羽毛球理論和實操技能進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握。除教學(xué)之外,安排各種比賽,讓學(xué)員通過相互之間的切磋,掌握羽毛球技能。
輔導(dǎo)目標(biāo)
羽毛球雙打法介紹
  • 快攻壓網(wǎng) 雅思學(xué)習(xí)班配圖

    從發(fā)球搶攻開始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球為主,壓在前場進(jìn)攻。這種打法要求運(yùn)動員要有較好的半場平抽打技術(shù)和較強(qiáng)的封網(wǎng)意識,力爭在前場解決戰(zhàn)斗。

  • 前場打點 雅思輔導(dǎo)班配圖

    通過網(wǎng)前搓、勾對角及推半場球或找空隙進(jìn)攻,打亂對方站位,創(chuàng)造后場進(jìn)攻機(jī)會。它要求運(yùn)動員有細(xì)巧的網(wǎng)前技術(shù)。

  • 后攻前封 雅思培訓(xùn)班配圖

    兩運(yùn)動員基本保持前后站位,后場逢高球就下壓,這種打法要求站在后場的運(yùn)動員具有連續(xù)扣殺的能力,站在前場的運(yùn)動員具有較強(qiáng)的封網(wǎng)意識和技術(shù)。

  • 抽壓底線 雅思培訓(xùn)班配圖

    以平高球或長抽球壓住對方底線兩角,即使在對方扣殺時也能以平抽反擊或挑高球達(dá)到對方兩底角來調(diào)動對手,伺機(jī)進(jìn)攻。它要求運(yùn)動員具有較強(qiáng)的防守能力和較好的底線平抽球技術(shù)。

 
花香盛世校區(qū)環(huán)境
 
教室
少兒主題教室
書架
 
花香盛世教學(xué)優(yōu)勢
評估選擇
師資考核
羽毛球課程老師經(jīng)過總部對教齡、教學(xué)經(jīng)驗、運(yùn)動員等級、資格證書等綜合評估考核。                           
就業(yè)信息
入學(xué)測試
學(xué)員通過入學(xué)技能測試,測試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過教練、教學(xué)督導(dǎo)、總部的多重審核。                                   
文化活動
老師培訓(xùn)
每周至少一次接受花香盛世教練學(xué)院培訓(xùn),持續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)技能、教學(xué)方式、提升理論水平,提高教學(xué)效率。

說起羽毛球步法,從技術(shù)方面分為三個層次:第一個層次是用手打球,就是腳沒有移動也沒有回動,基本上是站在原地等球打;第二個層次是用腳打球,就是已經(jīng)有了比較正確的步法和回動的意識;第三個層次是用腦打球,就是想打那就打那,想怎么打就怎么打。由此可見,在羽毛球運(yùn)動中,步法非常重要。

西安雁塔羽毛球?qū)I(yè)培訓(xùn)班選哪家?

花香盛世羽毛球精品課程的推出就是希望能夠通過系統(tǒng)化的專業(yè)訓(xùn)練充分鍛煉孩子的身體機(jī)能,從而掌握羽毛球訓(xùn)練技巧,提升能力?;ㄏ闶⑹朗冀K堅持以打造高水準(zhǔn)羽毛球教練團(tuán)隊,為學(xué)員提供高品質(zhì)課程。

為了給學(xué)員提供更符合青少年羽毛球?qū)W習(xí)規(guī)律的高品質(zhì)課程,花香盛世羽毛球教學(xué)體系優(yōu)化,根據(jù)年齡劃分的分班模式調(diào)整為根據(jù)技術(shù)水平進(jìn)行分班?;ㄏ闶⑹烙鹈蚪叹殞W(xué)院全新上線,從教練員等級體系、教學(xué)方式方法、培訓(xùn)內(nèi)容、考核標(biāo)準(zhǔn)等方面進(jìn)行升級打造。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)班內(nèi)容

學(xué)習(xí)貼近實戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo),掌握全場對打難點技巧;專注實戰(zhàn),了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術(shù)。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)亮點

訓(xùn)練強(qiáng)度大,激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。

師生比例升級,更多觸球練習(xí)進(jìn)步快。

培養(yǎng)比賽能力,提升戰(zhàn)術(shù)意識和技術(shù)。

羽毛球運(yùn)動后注意事項

1、運(yùn)動結(jié)束時,須馬上將全身汗液擦干,更換衣服,襪子,鞋子。卸除濕透的護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)腰。

2、冬季,雨天等室外氣溫較冷時,要特別注意運(yùn)動后的穿衣保暖。

3、室內(nèi)外溫差較大時,運(yùn)動完不宜馬上出去,可在運(yùn)動場內(nèi)休息一會,以便運(yùn)動時張開的毛孔有時間收縮回常態(tài),以免著涼感冒,濕氣入侵。

4、運(yùn)動后也不宜馬上洗澡,應(yīng)休息至少半小時至1小時,以免濕氣入侵。

5、運(yùn)動后應(yīng)對肌肉進(jìn)行一定的放松,如揉搓、敲打肌肉。

課程:廣州天河三溪路羽毛球訓(xùn)練 學(xué)校: 西安雁塔花香盛世花香小寨校區(qū)(籃/羽) 咨詢:

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